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教练🁁下巴朝😻🆨着厉云枭那边昂了昂道:“一起排到厉云枭的身后,按他的姿势进行训练!我📈倒是要看看,们都能坚持多久!”
楚千寻和厉云枭是面对着面做支撑运动的。
眼睁睁的看😻🆨着厉云枭身后,😶🅸多了一堆人,还学着他们做。
萧亦凡和李鹤,还朝着她眨了眨眼。
楚千寻一脸不解的看着🌡他们道:“们这是📙🛏🛖干嘛啊?”
偷学么?
李鹤回答她道:“教练让的。”
“哦……”
那们完了。
教练盯上大恶🄂魔的这种训练体能的方式了,强加到们身上,而以们的体💲能却坚持不了多久。🎠
她和大恶魔是已经支撑惯了的,杨冕在宿舍里,也练了不少时间🜟🃚😓,到还好。
至于其他的,果🃖🗮然不出楚千寻所料,五分钟趴下一批……十分钟趴下一批。
能熬过二十分钟的,也就杨冕了。
但二十分钟一到,她也趴下了。
一个个在那叫苦连篇的道:“教练……这📙🛏🛖姿势也太难维持了,我就维持了五分钟,就承受不住了。”
“可不吗!都喘不过气了。”
教练没好气的道🃖🗮:“那人家厉云🅼🞘枭怎么做📙🛏🛖到的?都过去半个小时都一动没动?不过厉云枭,这是个什么运动方式?”
厉云枭满头大汗,都懒得理人。
楚千寻倒是很有礼貌的替他回答了教练的话道:“这是锻🉡炼体能消耗极限的一🂎🍭种运动……坚持得越久,格斗的时候,体能就能消耗得越久,消耗极限时长,也就越长。”
“有用?”
“当然有用啊,不然枭神怎么会练?”