陆建国卯足了力气跑，🜺还是没有追上勒北城，两人保持十🃣🙨米左右的距离。🚻😧🃳
他感觉体⚮🔯力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，🚸😍⛯他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要跑好几个小🕼🎾🖮时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不🚸😍⛯到，就跑到大山深处了。
如果不是⚮🔯亲身体验，他根🄠⚣📒本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆🕌建国眼神当中爆发出坚定，他要突🌢破自己的体🉄能极限，不能放弃。
勒北城一直🅿🌐♴在观察陆建国的表现，对他现在的体能还算是满🎢💮🕐意。
只要加强锻炼，他很快🜺会达到🆀🌟自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家属大🙨🌽🄨院门🐢🁡口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身🆀🌟边，跟他一起慢慢走路。
“🕌陆建国，你感觉身体怎么样🆀🌟？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚持不了多☷久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍🗬，你能做到吗？”
陆建国🉢🉄一脸坚定的说“我能做到，不🌢就是跑🚒💰步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底★☤用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说“你🉄去喊大雪出来吃⚒🐹🄵早饭。”
陆建国🉢🉄点头，抬手擦了一下脸上的汗水。跑🚒💰了一路，身上的衣服都已经湿透了。
勒北城只是鼻尖出了一点汗水，这让他自愧不如。🟗陆建国在心里下定决心🚻😧🃳，一定要把自己的速度提高上来。
勒北城回到屋里看见赵芸初坐在床上看书。