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周日的清晨从凉梓琪的早安飞膝开始。
凉风摸着自己的肚子起床。
面🅮对凉梓琪的早安飞膝，要么被撞死，要么变得更强。
凉风觉得是后者，💪🔫🃠因为腹部越来越硬了，估计再过一段时间就要有腹肌了☹🄐。
当然，凉风⛁🗙的腹肌不是单纯被凉梓琪撞出来的📐。
因为最近凉风在做锻炼。
虽然皮肤很强，增幅很多，但是无法否认的♮是凉风的本体却不强。
虽然本体现在也不是普通人了。
在和🏇🗾♧关☋♚🈺笙小姐缔结契约之后，凉风的双手也有了特殊的能力。
但是就算是这样，凉风的身体素质却没有什么增长，虽然凉风👑有着【高级格斗】的实力，但是限于身体素质，无法完全发挥。
而有些时候，皮肤并不是绝对管用的。
因此凉风开始重视起了自🖁🏭己🞜🔾的身体情况，开♮始进行锻炼。
其实凉风锻炼还有另一层🖁🏭考虑，那就是健🖶🗊🙸康的活着。
无病无灾的⛁🗙人生才是凉风想要的，🗕健康的🖶🗊🙸人生会让人活的更久。
凉风的锻炼也☂☊很简单，晨练、体育运🃥🙶动和晚间健身。🁞
晨练也就是跑跑步，拉伸一下身体，体育运动一般是在学校和同学打篮球，🇰而夜间健身🇾🞇则是根据健身软件上的指引进行健身，为此凉风特意将凉母的瑜伽垫要了过🕰🍐来。
在原主的记忆中，原主还是一个孩子的时候，📐有一段时间凉母为了保⛝证自己的身型，买了瑜伽垫，想要在家里进行锻炼。
而事实证明，☂☊凉🗴母不是那种有毅力的人，一个月后就开始感叹炸鸡真好吃了。🕒🉅
瑜伽垫也就放到仓库里吃灰了。
好在没扔，现在被凉风拿出来用了。
虽然凉风在锻炼，但是却没有故意控制饮食，因为凉风不是要减肥和塑性，而是想要将身体练得更加强壮，不求一拳超神，但是至少要变得更加强壮，身体更加灵活，能够完美的发挥自己的【高级格斗🉑🆦】。