比如今天上午的训练，是以传接球为主。
而训练的重点，教练会给秦雄单独讲解。
第一是传球力量，这是为了保证球速的合适，不同环境下，球速的要求不🖀🏤同。
第二，避免背身拿球，用足球术语诠释是：standing－open。这个重点是让传球与出球，或者做🏃🗗出其他选择时能够一气呵成，而🀩⛃不是笨拙的做出了停球，传球，分解动作。这要比一脚出球的要求还要高一些。
第三，传⛎接球🌣之前，观察队友跑位，注重☰大局观的培养。
第🖝📦🝈四🗮🞾🙳，球和人始终保持移动，重点培养无球跑动意识。
简简单单的传接球训练🎸🕹，却蕴含着很多足球技术的精髓，这些都很基础，但把基础的东西练到炉火🙃🇯🜅纯青的境界，一样在足球场上威力惊人。
落实到具体的训练项目中，首先是全队热身，然后便☢🁄开始了具体的训练。
这样的传球训练在秦雄眼中很新鲜。
因为传跑训练并非固定点对点，a传给b，b😼🆬再传给a，循环往复🆔🏐。
而是类似于棒球中的跑垒。
在一个固定区域内，十名队员有各自的起始位置，沿着前方队🐒⚶友的位置跑去，形成一个跑位循环🅀，然后在跑位的过程中，大家始🐒⚶🕸终要完成一个三角循环的传递。
三角传递，这在足球场上🃳🛷♛是🎿🖹传球最为有效☰的小组配合。
如果🗮🞾🙳分析当年范加尔打造的阿贾克斯冠军之师，会发现他的阵容在“三角形”小组配合中是环环相扣，大三角套小三角，从局部到全局，令人眼花缭乱，可是，球员在场上要保证思路清晰，就需要训练时长久以往的努力和习惯，并且与队友形成默契。
简单地说，秦雄在这个训练项目中，如果是无球状态下，就要不断跑位，而即将跑到位时有球过来，他就要完成接球和🇺🝪出球两个任务，保证不背身拿球，同时在运动中将球🞤🖊🐽传去指定的三角形对角区域🕂，完成传球后，还要继续跑位。
这样🗮🞾🙳的训练在秦雄眼中显得有点儿“先进与科学”，试想一下，比赛中，传球，队友♮不一定会把球精准的送到你脚下，而你传球之后，也不能傻站在原地，⚕这些，都要靠训练去培养意识。
在进行这个训🌣练时，秦雄显得心情愉快，因为很新鲜，而他也做的很好，出球精准，传📄接球从不拖泥带水，不过莫普斯和伊尔马斯如果凑巧要传球给秦雄所在的区域，他们就会故意在传球力量上做文章，要么慢，要么快，试图让秦雄出丑。🂲💲🕰
可惜秦雄从对方出球的瞬间🎿🖹，心中就立🈁🞧🖟刻做出了精准判断，自己是该放慢速度还是加快速度。
而秦雄给队友的传球，往往都让队🗸☵🃭友感到很舒服，接球，传球，非常流畅，这🟒🜣就是球速，对传球力量控制的体现。
在一旁监督球员训练的教练对秦雄的表现暗中赞赏，基本🚒功很扎实，意识也不错，在传跑的训练中，秦雄不但表现的轻松，更加完成的出色。
反观莫普斯与伊尔马斯，则让🚨教练暗中皱眉，不知道这俩人今天是怎么回事，表现差劲了许多。
整个上午的训练，秦雄都兴致盎然，对这里的训练非常感兴趣，从中🅈🄤体会了以往不同的乐趣。