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温平🜾笙吃完一碗饭后,完忘了只吃一碗🔭🜎饭的事。
当她打算盛第二晚饭的时候,翊笙语气平📧🝋淡地提醒了句,“把饭勺放下,说好☟🀪只吃一碗的。”
“!!!”温平笙。
警察叔叔!这里🌺🄇有个糟老头虐待年仅24岁的小女孩儿,不给饭吃。
“我觉得我可以再吃半碗,就半碗。”温平笙从未想过有一天,她竟然也有为了半碗饭而折⚞💟📇腰。
“吃过沙拉了。”翊笙说。
“沙拉能算饭吗?不算!”温平笙用他之前🆗🏬说过的话来堵他。
翊笙又说,“吃一⚿碗饭的能量刚好,如果再多吃🔆半碗,那半碗米饭和菜的卡路里堆积起来,⚞💟📇就会转化为脂肪。”
“……”温平笙。
以前每每🙍看到别🌺🄇人吐槽减肥有多痛苦,肉只能尝一下,不能多吃,只能吃水🌮煮青菜什么的,她就在庆幸她吃不胖。
今天!她终于体会到了那种痛苦。
不能随心所欲地吃饭,人生还有什么意义?
她觉得自己太惨了。
温逸舟在一旁看着两人的互动,觉得实在是太好玩🚦了。
想他家小笙什么山珍海味没吃过,如今竟然为了半碗饭,变得🎟💖👹这么会耍赖📬🏺,哈哈哈哈。
温平笙幽怨地说,“别人🝰🎵🕛的女朋友嚷着要减肥,她们男💩🔟朋友都会劝她们不要减肥的,还说把她们养胖了,就没人跟他们抢了,还说胖胖的比较可爱。”
本以为这样说,某个男人会让她🞽🙪多吃半🔭🜎碗的。
却没想到……
“过度肥胖会影🌺🄇响身体健康,引发各种🔭🜎疾病,比如导致心脏肥大,心跳加速会增加心脏的工作量,长久会让心脏出问题;又比如会得高血压、糖尿病;还会影响寿命……”翊笙列举了一系列肥胖的害处。
接着他说,“R国女子168CM的标准体重是120斤,如果从事模特或者演员职业的🁘,身高168CM,105斤左右是最好的,太瘦了并不好看;其实现在的体重刚好,如果觉得自己胖,可以做些塑形运动,让体型变得更加漂亮;现在不是流行马甲线吗?可以练练这方面的运动,还有做做瑜伽塑形什么的,不用通过刻意节食的方式减轻体重。”
太瘦了不健康,太胖也不健康。