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“嗯，不错，知道怎么控🎮🔚🁈制🟣🞿🙾调整呼吸，姿势也对。你以前参加过跑步训练？🖦🔵🅀”
不要看着这很简单，就是一个呼吸，一个💘💄🏒姿势，而且跑步吗，谁不会？
但还真不是那么简单，要不然怎么很多人跑上一🕚段时间🗏🚤🕕就会特别累，还有的人会因为跑步损伤了膝盖。
这里面有很多细节性的东西是特别专业的。
贺毅飞和黎珞面对面倒着🎮🔚🁈跑，步子抬得🗧很高，可看他却轻松的很。
这样给🍖黎珞一种莫大的压力，尤其是贺毅飞的猜🕚疑。
每次🜱他看着都🖄🐃好像是随意问🟣🞿🙾问，可那问题却句句是在试探她。
他一直都没有停止过对她的怀疑。
黎珞都在想，要不要等找个时间跟他说清💘💄🏒楚算了。
她觉得他应该不会把她当成精神病，而且她有预感他能接受。
不过毕🍖竟还是不能🞔百分百确定，这事风险太大，还是再等等看吧。
黎珞稳了稳心神，故意将呼吸弄乱，气喘吁吁🃉的回答道：“我哪参加过什么跑步训练？我要参加过的话，还会是现在这个样子？哈~🎠呼~学校体育队训练的时候我📒🚒💲在旁边听那老师说来着，记住了些。哈~呼哧~呼~哎呀，不行了，累死我了。”
“坚持！调整呼吸！来，跟我做！吸——呼—吸——呼—！姿势，姿势不对了！刚才不是好好的吗？收紧下巴，不要探头，那样会损伤颈椎！🉑🆨💂肩胛骨打开夹紧，挺胸！背部挺直🄹🐅，收腹！收腹！收紧腹部，不是吸肚子！你那样还能呼吸吗？”
贺毅飞的声音不大，可却特别有力。
黎珞竟有种错🖄🐃觉，好像自己真的进了部队💘💄🏒一样。
贺毅飞说的这些，黎珞自然都很清楚，有💘💄🏒些动作她是🎃故意去🎶做错的。
她可不想因为跑这么个步还要被怀疑半天。
但错误姿势，🖄🐃呼吸又乱的结果就是肺部就和快炸了一🎃样，身上更加的酸痛。
“啊，不行了，👱🌧不🞔行了，我要坐会儿！”黎珞说着就要一屁股往地上墩。
“不许坐！🔌走一走，走一走一会儿就好🗧了。”贺毅飞拽住黎珞的胳膊，不许她往地上坐。
“哎呀，我都快累死了，为什么不让坐？一会儿，就一会儿嘛。”她自然知道运动完是不能坐下的，否则的话🜚🂪臀部肌肉会松垮，也就是👫我们说的屁股会下垂🟋。