每天，李执坚持不懈的修炼呼吸法和长生功，还有形意十二形拳法。
而且他也尝试传授周媚修炼呼吸法，让她的身体能够恢复的更快一些。
也不知是体质的差异，还是天赋的限制，周媚修炼之后效果并不明显。
也就和广播体操的效果类似。
坚持了几天之后，周媚就不再修炼呼吸法了。
反而跟着高价请来的瑜伽老师开始锻炼身体，恢复身材。
李执修炼呼吸法已有一年多的时间了，至今没能感应到苦海的存在，只是力气变大了许多，硬拉也终于突破了五百公斤的极限，正大步流星的朝着六百公斤的层次迈进。
甚至隐隐有追上叶凡的意思。
让李执暗暗兴奋不已。
有时候，李执甚至觉得，他的身体已经突破了凡体的极限，正朝着单臂千斤的力量层次迈进。
虽然不知道，他现在的情况算不算踏上了修行路，可是如今李执的气血旺盛，精力充沛，怎么看都不像是凡人了。
随着李继祖和李仙儿降生，似乎家里的运道也增强了不少。
年还没过完，李大鹏就给他带来了一个好消息。
那些暗中寻找徐继平的人找到了。
而且上演了一出狗血大戏。
徐家和姚家的争锋终于落下帷幕。
那个警告徐老先生的姚家栽了大跟头。
可能因为姚乐的一番警告，直接激怒了徐老先生。联合他的学生给姚家来了一次极致的背刺。
最终姚家老大不仅丢了官，人还被送进了监狱。
那位嚣张的姚乐更是被吓得跑到了国外。
只不过，扳倒了姚家，徐家也没落下多少好处。
姚家手里的那卷玉册不知所踪，哪怕上面的大人物下了死命令，都没有找到那卷功法的原件。