请假的日子单调却不无聊，服侍妻子、照看孩子，洗衣做饭，打扫卫生，事情一样接着一样。老人讲，生完孩子的女人身子虚☻🄢⚶，要喝红糖水，吃汤泡烧饼。秦岚以为是本地的习俗催着月章去买红糖、烧饼。月章对这样的说法嗤之以鼻，烧饼？烧饼算什么好东西，能还不如自己烧的稀饭。
红糖到是有作用，能补充身体的营养。吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰🎴🕒🉂、铬、🏟钙、铜等多种微量元素。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。
熬红糖姜茶，姜去皮，红枣去核，切沫。烧水，等水开放红糖水，⚮红糖化开，将准备好的姜沫、红枣沫放到红糖水里煮，水开为止。有的地方不喜欢把红枣切碎，用大红枣整个煮，吃的时候🈞把枣一起吃了。也有人讨厌姜水的味道，感觉辛辣，不舒服。月章知道秦岚不太喜欢姜，但她为了身体她一定会喝下去，就没有顾忌。
汤泡烧饼，这个要怎么做？鸡汤还有，烧饼要去哪里弄。月章出门，到街上买了几个刚烤好的烧饼，回到家，把鸡汤煮热，疑惑地把烧饼🄌掰碎放到汤里。又不是羊肉泡馍，这玩意怎么吃得下去，不管了，反正不是自己吃，月章心想。
红糖姜茶和汤泡烧饼端进屋里，摆在床边的桌上，月章帮着妻子起床，吃月子餐。秦岚看到两样“美食”心里就犯怵，姜茶味道冲，喝下🄌去喉咙受不了，汤泡烧饼看着就没有食欲，还不如丈夫做的早饭清爽。老人的话不一定要听呀😾🔶，算了，闭着眼睛认栽吧。秦岚先把红糖姜茶端起，闻闻，味道不冲，丈夫应🐚🀞该在里面放冰糖减少辛辣，用勺子一勺一勺喝，有一点点的辣，还能接受。喝了几口，身体暖暖的，感觉血脉都通了，接着喝，秦岚身上冒出汗，身体从上到下都通透了许多。
喝完红糖姜茶，看着泡饭，秦岚想要退缩，抬头看看丈夫，他的眼神中满是疑惑，想看自己怎么吃泡饭。从丈夫的眼神中，秦岚看出自己没有退🄛缩的机会，硬着头皮吃泡饭。碎烧🖯🖇饼飘在上方，下面的鸡汤还能看到油花，黑色的碎渣在边缘打转，秦岚闭上眼，夹起一块放到嘴里，嚼一嚼，没有想象中的难吃，只不过卖相太不好，喝口汤，还是很鲜美。丈夫用心熬出的鸡汤为奇葩的月子餐增色不少，秦岚克服心里的障碍，逐渐适应🜝🃄🕌这种新食物。
月章看妻子吃的甜美，也想试一试，😑说：“给我一块尝尝。”
秦岚用🙇筷子夹起一块泡过的烧饼，一面软一面硬，软的一面向下滴汤汁，放到丈夫☴🃦🚁嘴里。月章嚼了两下，品一品，还是自己做的鸡汤味道好，软糯的烧🐃☶饼，吃不惯。
秦岚很快将一碗吃完，决定只此一次，🚀再也不吃这玩意了🞘。
请假的日子单调却不无聊，服侍妻子、照看孩子，洗衣做饭，打扫卫生，事情一样接着一样。老人讲，生完孩子的女人身子虚☻🄢⚶，要喝红糖水，吃汤泡烧饼。秦岚以为是本地的习俗催着月章去买红糖、烧饼。月章对这样的说法嗤之以鼻，烧饼？烧饼算什么好东西，能还不如自己烧的稀饭。
红糖到是有作用，能补充身体的营养。吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。🄛据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量🙿🐉♨元素。在月子里，产妇怕受寒着凉🜓🁱🉢，红糖可以祛风散寒，产后
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喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇分娩时体🞘力消耗较大，失血较多，产后又🃕🗩🞓要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。
熬红糖姜茶，姜去皮，红枣去核，切沫。烧水，等水开放红糖水，⚮红糖化开，将准备好的姜沫、红枣沫放到红糖水里煮，水开为止。有的地方不喜欢把红枣切碎，用大红枣整个煮，吃的时候🈞把枣一起吃了。也有人讨厌姜水的味道，感觉辛辣，不舒服。月章知道秦岚不太喜欢姜，但她为了身体她一定会喝下去，就没有顾忌。
汤泡烧饼，这个要怎么做？鸡汤还有，烧饼要去哪里弄。月章出门，到街上买了几个刚烤好的烧饼，回到家，把鸡汤煮热，疑惑地把烧饼🄌掰碎放到汤里。又不是羊肉泡馍，这玩意怎么吃得下去，不管了，反正不是自己吃，月章心想。
红糖姜茶和汤泡烧饼端进屋里，摆在床边的桌上，月章帮着妻子起床，吃月子餐。秦岚看到两样“美食”心里就犯怵，姜茶味道冲，喝下🄌去喉咙受不了，汤泡烧饼看着就没有食欲，还不如丈夫做的早饭清爽。老人的话不一定要听呀😾🔶，算了，闭着眼睛认栽吧。秦岚先把红糖姜茶端起，闻闻，味道不冲，丈夫应🐚🀞该在里面放冰糖减少辛辣，用勺子一勺一勺喝，有一点点的辣，还能接受。喝了几口，身体暖暖的，感觉血脉都通了，接着喝，秦岚身上冒出汗，身体从上到下都通透了许多。
喝完红糖姜茶，看着泡饭，秦岚想要退缩，抬头看看丈夫，他的眼神中满是疑惑，想看自己怎么吃泡饭。从丈夫的眼神中，秦岚看出自己没有退🄛缩的机会，硬着头皮吃泡饭。碎烧🖯🖇饼飘在上方，下面的鸡汤还能看到油花，黑色的碎渣在边缘打转，秦岚闭上眼，夹起一块放到嘴里，嚼一嚼，没有想象中的难吃，只不过卖相太不好，喝口汤，还是很鲜美。丈夫用心熬出的鸡汤为奇葩的月子餐增色不少，秦岚克服心里的障碍，逐渐适应🜝🃄🕌这种新食物。
月章看妻子吃的甜美，也想试一试，😑说：“给我一块尝尝。”
秦岚用🙇筷子夹起一块泡过的烧饼，一面软一面硬，软的一面向下滴汤汁，放到丈夫☴🃦🚁嘴里。月章嚼了两下，品一品，还是自己做的鸡汤味道好，软糯的烧🐃☶饼，吃不惯。
秦岚很快将一碗吃完，决定只此一次，🚀再也不吃这玩意了🞘。