但现在却没有经常出现，因为她的身体素质已经够强了，主要是这种拍击，令她难以达到极限。
只是对身体的有着极大的考验。
其余两个白沉香和沈灵七也是如此。
不过即便这样，四人还是坚持了下来。
大概在两个月后，九人有了不小的进步，第四个月，就能够每天在石柱上坚持固定的时辰了。第五个个月，九人就能比较轻松的在石柱上坚持固定的时辰。
进步在变大。
第六个月，这一天。
宁荣荣和朱竹清四人结伴而行，来到怒浪绝境。
考核时间更长的唐三，此时早已在石柱上坚持了好个几个时辰了。
她们是顶级七考，考核需求的时常要短一些，不需要全天都在石柱上，后面还能有休息的机会。
但此时，她们的身体，都比较红，不复往日的白皙。
没办法，长时间在海水的拍击之下，根本不可能保持原来那种滑嫩白皙的皮肤。
不过等这段时间过去后，应该会慢慢恢复。
六个月锻炼所带来的好处，自然就是她们身体的逐渐变强，这是毋庸置疑的。
“嘻嘻，那个王五好像一直以来都很安分。”
宁荣荣嘿嘿笑了几声，“是不是他已经放弃阻挠我们？被我们的坚韧不拔的意志，所折服了？”
“荣荣，我感觉你有点乌鸦嘴…”
沈灵七小声道。
“就是就是…”
白沉香也连连点头，“荣荣，你别乌鸦嘴了。你这么一说，我就更感觉那个王五不会这么容易放过我们的。”
宁荣荣撇撇嘴道“你们看他那变态的锻炼方式，根本没有空来管我们。那根柱子有五十万斤重…他在这里锻炼，肯定是想要做到某个地步，比如将那个柱子举起来当成武器…哼，这怎么可能，他锻炼再久，也难以做到。”
“搞不好，哪天一个失误，就直接被沉银柱给压扁了啦！”