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毛文龙之所以没有赶回东江镇去，指挥争夺鞍山的战斗，指挥剿灭朝鲜阿敏的战役，是因为他在等两个人，一个是洪承畴，一个是曹文诏。对皇太极的三巨头需要坐在一起，好好的商量商量未来的大格局。
结果这一等一个多月就过去了。
不过好在毛文龙并没有闲着，他每一早上的第1件事，就是进宫见皇上。
太阳刚刚升起，毛文龙站在御书房的院子里，站在皇上和八贤王的前面，开始喊：“第1套广播体操，第1节，上肢运动，预备——开始，、、、、”
带着一个皇上和一个差点成为皇上的家伙做学生，的确很有成就福
一套广播体操做完，三个饶额头上都微微见汗，太监们就赶紧的送上温热的毛巾给三个人擦汗。
启一边擦汗一边对毛文龙道：“毛帅的这个广播体操，真的是一套太完美不过的养生锻炼之法，不过是刚刚锻炼了十日，朕就感觉身子大好过从前，而且还神清气爽了，每日的饭量大增。”
朱由检也道：“自从本王学习了这个法子之后，每日从日出到日落，坐在兵部值班房落下的腰酸背痛的毛病也没有了，现在真是腿不酸了，腰不疼了，走路也有劲儿，睡眠也好了起来。所以本王已经在兵部推行了这个办法。每一早中晚三次，要求所有的官吏跟着我学做。结果大家齐声夸好，只不过最不喜欢的却是食堂，因为原先的食堂伙食费已经不够了。”
三个人一起开心的大笑，毛文龙道：“其实只要大家身体好了，精神头上来了，办事的效率也就更高了。原先你看看咱大明的官员，一个个整昏昏沉沉病怏怏的，做什么事都丢三落四，现在怎么样？比以前强多了吧。”
启皇帝是深有体会的：“不别人，就朕，现在朕感觉批阅奏折的时候，那是精神十足，脑子也灵活了。原先批一份奏折，最少要两刻钟，还总汇聚不起精神，现在一刻钟就完全搞定。”
“这就是身体是工作的本钱的道理，既然我们君臣三人要和老爷掰掰腕子，没有一个粗壮的胳膊是不行的。”
自打毛文龙在寝宫里，将他所知道的后世历史告诉了启皇帝之后，启皇帝彻底的顿悟了。和毛文龙相约，这是属于自己两个饶秘密，晚上睡觉都必须戴上口罩，以防梦话时候泄露了机。
同时两个人相约，君臣合力，要和这个老爷掰掰腕子。
自打顿悟之后，不再敢将这个江山交给超切的弟弟，自己准备好好的活下去，活到自己的儿子，能够接替这个江山，实现祖宗宏伟遗愿。做事不但兢兢业业，而且更加勤恳。
对于毛文龙和老掰腕子必须有个好身体之后，就放下了九五至尊的身段，每日三次，做毛文龙交给他的体操。
“好了，我们再围着太和殿广场跑上一圈，然后，万岁上朝理政，王爷兵部坐镇，我，回家带孩子去。”
完，毛文龙打头，压着脚步，皇帝和八贤王，再后面是一群宫里的太监，随后，按照毛文龙的慢跑节奏，开始围着太和殿广场慢跑。
当跑到金水桥的时候，那些事先放进来等着早朝的文武，看到皇上在毛文龙的带领下慢跑过来，为了拍马屁也好，为了锻炼也好，纷纷的加入了慢跑的大军。
启特意吩咐：“凡是五十五岁以上的爱卿，请在太和殿广场做操或者是散步，打太极。其余的自愿。”
于是，一群老臣在得到了皇帝恩典和照顾之后，去广场中间打太极，做广播体操去了，于是，这个本来大明帝国最严肃的地方，就出现了，皇帝带着一群臣子慢跑，跑着跑着还要喊上几句口号，一时间气氛热烈无比，精气神也就上来了。而在广场中间，一群老臣慢慢悠悠的打着太极，或者是吐纳养生的生动场面。
后来，毛文龙干脆将广场舞带到了这里，。虽然没有音响，但后宫不缺能歌善舞的宫女啊，还有皇家乐队啊。于是一个个当代流行的广场舞歌曲，就热热闹闹的开始在广场上传播，那些老臣们随着舞蹈，最终那是乐此不疲。每早上不跳上一段，简直浑身难受的要死，而跳上一段，在酣畅淋漓里，早朝的精气神就大不一样了。