向上从堕落的坑里爬了出来，正好他出差一个多月回家，回到家的日子里，晨起跑步，除了工作和读书，不玩儿手机，接送儿女上下学，这些状态让他简直热泪盈眶啊，这才是自己想要的生活，面对各种问题，勇往直前，健康、积极的生活！
但生活不是那么容易对付的，我们的本能是几十万年形成的，好吃懒做及时享乐是人和动物非常牢固的本能，向上当然也不能逃脱本能的影响。前几天的激情开始渐渐消散，焦虑重新爬上心头。难做且不想做的工作，年龄超过35岁，公司前景堪忧，未来如何谋生，儿子贪玩学习吃力，体重一直在75公斤左右徘徊，都不时的袭击着向上，让他明白生活的滋味不只积极向上。
向上明白这些，他当然不是一个十全十美的人，甚至不是一个能长期坚持向上的人，这种积极向上的状态，他已经经历很多次了，长的持续几个月的都有，在积极向上的日子里，他跑步、健身、健康饮食、写作、学英语、读书、学习网课、反省自己、突破自己，然后渐渐的便有变化了，他不再保有那种激情，他会不断发现自己要去做的“向上”的事情太多，他发现他的勇气和毅力没有一开始那么足，他会为自己鼓起勇气做的一些事后悔，最后，积极向上的心态终于变没了，他重新感受到了无奈和失望，甚至绝望。
又要经历一次这种从充满希望到绝望的历程吗，向上也不确定，他不确定自己在未来会如何，人毕竟是会变的，前些日子他看见王者荣耀和直播还兴致勃勃，现在却丝毫没有兴趣，前些日子他看到那些非虚拟书籍还一个字也看不下去，现在却能从中吸取到向上的力量，所以，如果未来他发生了改变，那可是说不定的事情，向上想，如果未来真的改变了，回到了堕落的坑里，那现在的努力，真是有些可惜啊。
既然无法把握未来，那就不管了，先从此刻做起，不管是积极还是堕落，都有一连串的东西，堕落的时候，玩儿游戏、看直播、吃垃圾食品、不锻炼、工作得过且过、宅，都是串在一起的，积极的时候，早起、跑步、节食、锻炼、学习、读书、积极工作，也都是串在一起的，所以，至少到现在为止，向上已经想到并做了很多积极的事情：早起、每天锻炼30分钟、管控饮食让体重不再超重、刷牙时单脚独立、不久坐、每天读书、写晨间日记、积极工作。
独处的时候，向上做的很好，最多有时读书读的烦了，看看电影，但工作起来，就是另一回事了，向上现在的岗位是销售，目前主要工作是回款和协调代理商，找客户要钱免不了求爷爷告奶奶，往往发了微信半天不回，打电话也不接，还不能催，向上担心自己把客户惹烦了，所以每次都是客客气气，甚至有些卑微的向客户询问，这给他带来很多挫折感，说起来向上是个很柔和耐心仔细的人，但骨子里，向上是有些心急的，这些不在他掌控中的进度，让他心生烦躁、自卑。
向上的人生，哪儿那么容易，尤其对于一个一直到36岁仍旧普普通通甚至稍微落后的人来说。