初心流年>历史穿越>向上的自省之路 > 第151章 相信自己,对工具则保持探究心态!
    向上今天又学到了新智慧!万维钢老师真是一个宝藏,源源不断的提供新的智慧给向上,向上已经明显感觉有点学不过来了,之前的智慧还没学会,还没实践上身,现在又有了新的智慧,而这个智慧也是自己迫切需要的,也是需要好好实践的,没办法,先操练起来!

    今天学到的新智慧就是,要相信自己,而对别人提供的方法和工具保持探究心态!向上惊讶的发现自己不自信的原因就是把这个智慧用反了!向上经常是对自己没信心,却对别人提供的方法、建议和工具抱持着完全相信的心态!这还不自卑死?!这个道理说起来简单,但当没有意识到的时候,真的是想不到!

    向上之前做不到,是因为惯性,习惯性的不相信自己,习惯性的认为采纳别人的建议一定是好的做法,没有想过去怀疑别人的方法是不是对的,尤其对于自己是不是对的!牛过河的方法一定不适合松鼠哇!向上之前做不到,还因为没有做到分离,没有把自己和方法分离开,总是很轻易的把自己固化,把自己和方法固化在一起,失败了,则连澡盆带孩子一起泼出去!

    向上决定要改变这种情况,自信起来!首先就是相信自己!为什么不相信自己呢?相信自己一点坏处也没有,不相信自己却是坏处一堆啊!但同时,如何能做到不盲目自信呢?那就是对于自己使用的方法工具或者别人提供的保持探究心态,保持怀疑,保持谦逊,保持随时根据事实和实践进行探索和改变的心态!

    有了对自己的自信,有了对工具的探究,这就把自信这个状态弄好了,两边都张好力,让自己能处于自信的中庸状态,那该是多好哇!

    马上过年了,向上的状态很不错,最近暴饮暴食的习惯也纠正了过来,昨天和前天都吃了不到2500大卡,今天早晨称重,676千克!足足降了09千克!今天和明天向上还能再继续保持合理饮食的节奏,后天则是大年三十了,那天一定是会吃多喝多的,所以向上争取在今天和明天再下降一些体重,大年三十的时候,则提前做好准备,大餐前多喝点水,多吃点蔬菜什么的,争取大餐的时候不吃那么多!

    上周六没跑步,今天向上状态很好,原本绕村内两圈多五公里左右,今天多跑了一圈,六公里多,配速5分30多秒,跑的特别爽!休息果然是有效果的!

    这几天继续保持学习和锻炼的节奏,向上的心情也非常好,昨晚本来准备给岳父买个智能手机,不过被节俭的妻子给否决了,但心情还是很不错,过年可以回岳父家了,到时可以吃好多好吃的!

    不过,不要暴饮暴食了,昨天向上买了小青柑,向上准备在年夜饭之前,多喝点小青柑泡的茶,到时能少吃点,少吃点毕竟舒服点,哈哈!

    继续前进!加油!

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