“有什么📠🜓问🜎题?”那人望了徐畅然一眼,🍶🌨🁫笑着问道。顶点
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“你是🝽🐫🂵全脚掌着地,这样跑对身体不好。”徐畅然说得很直🁁🂲💯白。
那人看了📠🜓看徐畅然跑步的姿势,“⚏🐛🀟怎么跑才对,你给我讲讲。”
徐畅然停下来,那人也停住了,“后脚跟🍶🌨🁫着地,向前滚动,这是最常见的跑法。”徐畅然示🐪🐪范着。
“🗋🚈跑步时上身带动整个身体向前倾,有点像要倒下的样子,这时脚步自然会跟上。你是全脚掌着地,身体没有前倾🄽,结果是先出脚。”徐畅然进一步📌🙘讲解着,还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊病。
那人🚡🔻学徐畅然的姿势,试着跑了一下,“还🃎🖧🔾是有点不习惯,不过我觉得你说的是对的。”
“你能听见自己跑步的声音不?啪嗒啪嗒的。”🍯🛕徐畅然问道。😚🁺
“哈哈,是有点。”那人承认了。
“那就说明你姿势不对,声音越大说明你的身体对地面的撞击越大,这种撞击主要伤及膝盖。什么时候你听不到跑步的声音🗆🙓了,就正确了。”徐畅然说道。
“好的,同学,我试试。🚟”那人态度倒不错,又问:“你是哪个😡年级的?”
“高二文科班,你呢?”
“我是教初中化学的。我姓黎,巴黎的🗶☤黎。”🟦🟘那人笑着回答。
原来是老师,跑步这么不讲究,但看着很年轻,也许是🚏🚏毕业没多久吧。
“不好意思,黎🏻老师,🎺我叫徐畅然。”徐畅然说道。📵
“没关系,你说得对,我🚟这跑步姿势是有点问题,🙆哈哈。”
徐畅然🝽🐫🂵跑完8圈就回寝室,黎老师还在那里跑着,啪嗒啪嗒的声😡音听不见了。🈁🞩
星期天,徐畅然又要去游泳馆会一会那个女人。拖了这么久,这次应该有🐑⚮🔮一🅌🅉🄲个说法。
离春节不到一个月,游泳馆闭馆的时间也快到了,游泳的人数更少了。徐畅然去得比较早,占据了深水区中☸间的泳道,两边泳道各有一人。如果那女人今天不来,这事就算完。如果她出现,徐畅然想知道她对自己到底什么态度。
开馆半小时后,女人出现了。
今天她的泳衣换了,给人的印象变了,更温婉一些。那是一件黄色吊带露背连体泳衣。她坐在扶手边往手臂上打水时,徐畅然感到神情恍惚,如果这时她⚀🎒对自己笑一下,那感觉……
所谓伊人,在水一方。