五月十八日，星期一。
现在是上午十点，外面不是一般的阳光明⚾媚，然后，穿🚯着毛茸茸睡衣🐟🁃的我终于在家里感觉到了炎热==
今天是我参加瘦身班🖴🖳🖩的最后一天，今天早上的体重是63.1，目前🐟🁃来看，是瘦了2.🉄🄵1公斤。
BMI是21.3，希望能达到20以下⚾，不过这就看我以后的坚持了，八月份以前一定不能吃蛋糕面包，握拳！
——真的好想吃鸡蛋糕啊啊啊啊啊！
我们这里有那种无水的鸡蛋糕，面是用鸡蛋和蜂蜜和的，烤出来周边是脆的，里面是嫩的，没有🅄奶油，也香甜的不得了。
啊啊啊——
其实我过去对于这些甜点也无所谓，就是来大姨妈的时候想吃一点，是跟着小灰灰之后爱上了这一口，于是每每我的体重下降到差不多的时候，就开始放纵了，这一次一♝🇼定要坚持住！
在整个瘦身班里，我大概是最放纵自己的，一直🙙没把坚果🎔阿胶戒了，五天前更是开始牛奶鸡蛋，什么米线面条都吃了，昨天到婆婆那🂃里，还吃了米饭和各种炒菜，老师面对我也非常无奈--
不过在我这么吃的情况下，体重每天稳定的下降0.1G🎔K，昨天吃了那么多炒羊肉，我以为要涨一波的，也没有，还是下降了0.1，嗯，要是能照着这个趋势走，两个月后，我就能达到目标了？
哈哈哈！
不要叫我，让我再做一会儿梦。
孜🍈🆉然羊肉是小灰灰炒的，得到全家的一致好评。
在米还没上🍀来的时候，Q7就开始捏着吃，后来说自己吃饱了，米饭不吃，还🗵要再去夹一块肉吃。
后来说谁吃的最多，这家伙竟然说🔚🁋🄎自己只吃了四五🏑🙖块！🚯
在被我们举例说🁆绝📂对不止的时候，又说那就五六块……
宝贝啊，你到底是数学不好啊，还是一个吃货🔖🀪⛐呢一个吃货呢一个吃货🐟🁃呢？
这十几天的班下来，最大的感受是体能提升了不少，开合跳能一口气跳上三百个——还🉄🄵不到极限，再往下再跳一百个也可以？最难的是七八十个的时候，过了那个🜪🅀🃟阶段，就是机械运动了，当然不能说很轻松，可是是能承受的。
平板支撑能到两分钟，咬咬牙的话🔚🁋🄎，能再多半分钟？
靠墙半蹲能到四分钟，好像也还能再坚持。
我们在一起说🐔⛉😥，大家一起锻炼，最大的好处就是，看见别人还在撑，自己也🗁还能再☑⚕支撑一下。
我的体能在整个班里算是相当好💪🔦的，但因为上肢力量薄弱，所有和上肢力量有关的练习，表现的就只是一般了，特别是手足并用——其实就是四肢着地的爬行，不过不是胡乱爬，而是对角线的爬，也就是左腿右手，右腿左手同时动，一开始我爬的相🉀当不好，现在算是找到点感觉了。但老师又让倒着爬……我再次混乱了，囧……