希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻🕌🕌的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练🄅还要继续。希尔金这几个月交给📄😐🀞自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都🌒要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个🕖时间,距离全国体操💔👣锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目🁺也按全锦赛规则做出相应改动。🖂
肖🍶亮教练让她做准备,💁🎹他还在努力,让她🎆🎳🕎不要放弃。
她🍶也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界🀾杯,机会却突然🕌降临。
自己安排训练🌞肯定就没有有教💔👣练带🀾时安排得那么紧凑。
巩固训练准备🌞比赛,闻夏平🃱🛦🞤日💔👣抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过😙🁷得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练🔪一直安排🎣得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻🎆🎳🕎松🁺。🄗♖🈕
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有🄗♖🈕休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突🍶然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个📖🚹频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音🍶乐不爱，电视剧、电💁🎹影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。🅊
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，🌸她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。