勒北城打开房门走出去，看见陆建国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了🕉🇳一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在⛤🜗🂏我家里，你不用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒🎶🕢北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下你的体能最大🆢👐🇾的极限。”
“是！”陆建国立正回答，🇫🛢🞂多年的养成🄙习惯一时之间真🞎的很难改变。
勒🎶🕢北城换成跑步鞋没有🗰等陆建国，走出房门就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这个📸时🗰间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是🈠陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打😔扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北🖿😚城又说👴🍅🅪“我今📓🚟🔭天不陪你们跑步了，你们在后面慢慢跑吧!”
勒以琛看向勒北城身后，跟着一个当兵的小伙子，他仔细一看是小分队的组长陆建国🛕。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和🄙你老丈人在后面慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福🖿😚明用脖子上的毛巾擦了一下汗水说“我得好好锻炼身体，还想多活几年陪着孩子🛕们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得家里也多了赵福明比以前热🄙闹多了。父亲脸上的笑容也多了。
勒北城调转方向朝外面🗰跑去，并🃨没有在家🛗🜟属院里面跑步。
陆建国看见勒以琛立刻停下来行礼。
勒以琛对他挥了一下手，然后朝前面跑去。