苏哲眉头微挑，思索着方玉话中的意思。
没等他多想，方玉便让苏哲自己开始照着拳法、腿法的路子练习起来。🟁
与此同时，还在他身上加了‘铁袋’。铁袋绑在身上，让苏哲整个人显得🚄🐹🄭有些臃肿，抬手抬🛌脚也变得艰难起来。
毕竟，一个铁袋足足两百五十公斤，也就是五百斤的重量，双手双脚🀷🁗一共四个，也就是两千斤🗡的重量。
一个高级武师随意一拳都有两三万公斤的力量，区区🝩🍳两千斤的重量又算什么？
但实际上，这两千斤👓的束缚📚🛞🝞，压在一个高级武师身上，🎬🔈会严重削弱高级武师的实力。
现在，苏哲每一拳、每一脚挥出都十分的吃力。
一拳击打出去，勉强过万斤。
“以后，你无论吃饭、睡觉，都不许将铁🕍袋取下，什么时候适应了，挥拳自如，就往上接着加重量！”丢下这句话后，方玉便离开了，今天的教导也🄘♞🉡就到此为止。
苏哲看着方玉离去的背影，眼里升起狂热的神色。
这三个小时当中，他学到的东西太多了。
对自身的发力更是有了明显的增幅，方玉不仅纠正了他错误的发力，还指点👃他如何正确发力，将自身的每一分力量完全调动起来，不🖬🕯浪费每一点力量。
“呼！”深深吸了口气，苏哲开始训练⚡起来。
挥拳、踢腿，冲拳、砸腿……
简单的动作招式，苏哲要重复上千遍。
每一次都筋疲力尽，却依旧苦苦支撑！
方玉讲，只有将自己逼迫到极限，突破极限，实力才🝩🍳会不断增长。
实力的提升，就是突破自身的一个个极限，打破自身极限。
人的潜力🖞是无穷的，你得不断的刺激自己，去超越自己，突破自己的极限。
大滴大滴的汗水，从苏哲🔅♷🍃身上滴落，他大口喘着气，强忍着身上的🌚⛍🙉酸痛，挥舞出全力的一拳。
从这天开始，🕣🙣每过三天方玉都会来指点苏🕍哲一次，而每次苏哲都会带给方玉一些惊喜、📚🛗🜟诧异。
苏哲的实力每🕣🙣天都在提升，他的刻苦、努力，即🃣🙪便是古特和张正阳看了🟁，都不禁头皮有些发麻，真的是不拿自己身体当回事，每次都把自己练了个半死！