瞧着自家妃子那一副防贼似的神🂩情🃔🗠，陆辰渊眼皮直跳。🆊🍸
他📄扶着徐娉📖儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质⚈🏘🚘，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一🞥🖒套拳法。”⛤
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，🆬不由小声抗辩：“皇上，婢妾🚷🗿好累好🅬累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面😜🂍色一冷🄕♁🅟：“练完才能休息。”🞥🖒
言罢，他站在她😜🂍的身前，🅙🔰长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失🄹🏷败，只🅙🔰好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰🝬🎌🏪渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳🄕♁🅟法，陆辰渊双臂抱胸：“🔢🂑可记住🆊🍸了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等🜪🅁🃣表扬：⛤“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，♟朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离🄕♁🅟出来，徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的🄕♁🅟徐娉儿，忧虑道🌢：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，她不过是腿脚🗱🞇酸疼得厉害，并没有什么大碍。
两人路过御花园时，就见罗才人正拿着🌢网兜在扑蝶。