200个俯卧撑对于🙘普通的士兵来说都不是什么极限的事情，不过这并不仅仅是测试200个俯卧撑的事情，俯卧撑结☷束之后，就是仰卧起🀼🂅坐。
江彦海⛝🛜🝌第一个完成了俯卧撑，刚刚帮👪他们提过来装备的士兵立刻走过来帮江彦海压住了腿。江彦海直接开始第二个仰卧起坐的项目。
200个仰卧起坐，江彦海依然是极限速度，其实这对他来说根本就不是什🄝⚆🏈么负担🈸🃈🕷，如果有人知道江彦海这一周的体能训练🕥🜎到底有多变态，那恐怕会吓坏的。
你见过一次性完成800个波比跳的吗？
完成👏那个训练项目的时候，江彦海甚至都不敢在他的战友面前，因为这成绩理论上来说就不是人可以完🟡🞨🖬成的，更不要说一天完成的总数量了。
只有在红星🈓辅助引擎的帮助下，江彦海才有可能做到，不然他的肌肉早就完蛋了。🈸🃈🕷
而虽然只有一🃆🕦周的时间，但是150的身体素质，完成这点训练量对江彦海来说已经是很轻松的事情了。
极限的速度完成了200个仰卧起坐之后，其他的士兵最快的仰卧起坐数量才到了130左右。
江彦海直接开始了蛙🙘跳动作，100次蛙跳，200次杠铃，他都是极限速度内🙠完成的。
完成这些之后，江彦海的呼吸才微微有些急促，整体而言他的体能保持的还🄝⚆🏈非常好。
做完这些之后，江彦海直接就背起行囊，开始了35公斤10公☑里武装越野。
10👏公里武装越野，他们都有着固定的路线，江彦海新兵训练的时候也跑过，所以🈸🃈🕷路线不会弄错。
背上行囊之后，江彦海直接就冲了出去📏🙸，看着江彦海的速度，龚箭深吸了一口气，🈸🃈🕷这小子的优秀有点超过他的想象！
不仅仅是他的大脑，他的身体素质这也是极其变态，刚刚他在做那些体能训练项目的时候，龚箭都计时看了，即便是放到了整个四连⚙👶，甚至整个铁拳团，那个完成速度恐怕都是前三之列。
而现在这🂣个跑🃆🕦步速度🙘……就看他到底能不能坚持的下来了，毕竟35公斤的武装越野跟徒步跑这些还真不一样。
而其他的那🈓些观战的士兵都🙇已经沉默了，大家都是同样训练出来的，这样的成绩到🈸🃈🕷底意味着什么，他们都很清楚。
要知道新兵训练结束之后，这一套体能训练项目，很多新兵都未必🃳🛴☻能够完成呢🏼🟙。
尤其是那些跟江彦海一批新兵出来的，此刻更加的直观，🔼🅿🌘这家伙在新兵训练的时候，成绩可是倒数的！
这他妈是什么？这是扮猪吃老虎啊！
呼……吸……江彦海的呼吸动作维持了一个稳定的节奏范🔼🅿🌘围之内☑，这是红星引擎系统辅助他调整出来的呼吸节奏，适应了之后，江彦海就发现，这个呼吸节奏有点东西，尤其是🏶🞧对体能的掌控，以及适应能力绝对是一等一的。
35公斤的武装越野，江彦海维持一个速度，一步步的向🔼🅿🌘🔼🅿🌘目的地冲去。
整个过程中，🃆🕦他肌肉中那股神秘的力量没有出现，也不需要那股力量，现在江🏼🟙彦海全身的肌肉群在🚜🔐这一周变态的摧残中就已经极其强大了。