听到秦剑终于开🟐🜐始一本正经的说话，几人便围了上来。
“这一次我🟤🟈🛇们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：“所以我们采用军队的跑步方法。🁺”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是排队列🜠🃡🙕和踩节奏？🂿”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟🀙☳🃝在我后面，我会🝻用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听就知道他的方法最好，自然🀙☳🃝没有异议。
“剑哥，以后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了🖪🕛！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕🎺🖅是准备很充分，但负重带来的压力还⛌是🌚⛎🙍无法抵消。
如果只是普通🝀的跑步，就算不用魂力🜠🃡🙕，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背🚤🕔，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了🜠🃡🙕三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感🟐🜐觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他。
因为宁荣🚊荣从那一年拟态修炼之后，就听秦🁺剑的🂿话努力锻炼身体，所以身体素质比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口，大🟐🜐师看到七人排成队列，统一步伐跑过来的模样，也是微微一讶，然后就又看向了秦剑。
他有直觉，这肯定又是秦剑给弄出来的。
“幸好我在他们换衣服的时候临时让人给他们各加了三公斤负重，不然可就没效果了。”他嘴角浮起一抹笑意。🖥🔮
姜还是老的辣…