200个俯卧撑对于普通的士兵来说都不是📞什么极限的🂳💺事情，不过这并不仅仅是测试20☯🂷0个俯卧撑的事情，俯卧撑结束之后，就是仰卧起坐。
江彦海第一个完成了俯卧撑，刚刚帮他们提过来装备的🂳💺士兵立刻走过来帮江彦海压住了腿。江彦海直接开始第二个仰卧起坐的项目。
200🈚⚜个仰卧起坐，江彦海依然是极限速度，其实这对他来👸🍧说根本就不是什么负担，如果有人知道🂋🍓江彦海这一周的体能训练到底有多变态，那恐怕会吓坏的。
你见过一次性完成800个波比跳的吗？
完成那个训练项目的时候，江彦海甚至都不敢在他的战友面前，因🐨为这成绩理论上来说就不是人可以完成的，更不要说一天完成的总数量了。
只有在红星辅助引擎的帮助下，江彦海才有可能做到，不然他的肌🐨肉早就完蛋了。💧
而虽然只有一周的时间，但是150的📥身体素质，完成这点训练量对江彦海来说已💧经是很轻松的事情了。
极限的速度完成了200个仰卧起坐之后，其他🂨的士兵最快的仰卧起🙑坐数量才到🄱🁒🅑了130左右。
江彦海直接开始了蛙跳动作，100次蛙跳，200次杠铃，他都是极限速度内🄱🁒🅑完成的。
完成这些之后，江彦海的呼吸才微微有些急促，整体而言🅰🏅他的体能保持的还非常好。
做完这些之后，江彦海直接就背起行囊，开始了35公斤10公里武装越野。
10公里武装越野，他们🕗都有着固定的路线，江彦海新兵训练的时候也跑🙷🎿🖹过，所以路🃣🙦🌦线不会弄错。
背上行囊之后，江彦海直接就🃝😰🅅冲了出去，看着江彦海的速度，龚箭深吸了一口气，这小子的优秀有点超过他的想象！
不仅仅是他的大脑，他的身体素质这也是极其变态，刚刚他在做那些体能训练项目的时候，龚箭都计时看了，即便是放到了🍼🍗整个四连，甚至整个铁拳团，那个完成🆑速度恐怕都是前三之列。
而现在这个跑⛖🚗步速度……就看他到底能不能坚持的下来了，毕竟35公斤的武装越野跟徒步跑这些还真不一样。
而其他的那些观战的士兵都已经沉默了，大家🜗🂏🍳都是同样训练出来的，这样的成绩到底意味着什么，他们都很清楚。
要知道新🉆🅂🃲兵训练结束之后，这一套体📛能训练项目，很多新兵都未必🐨能够完成呢。
尤其是那些跟江彦海一🎈🏊😖批新兵出来的，此刻更加的直观，这家伙在新兵训练的时候，成绩可是倒数的！
这他妈是什么？这是扮猪吃老虎啊！
呼……吸……江彦海的呼吸动作维持了一个稳定的♞节奏范围之内，这是红星引擎系统辅助他调整出来的呼吸节奏，适应了之后，江彦海就发现，这个呼吸节奏有点🆑东西，尤其是对体能的掌控，以及适应能力绝对是一等一的。
35公斤的武装越野，江彦海维持一个速度，一步步的向🅰🏅目的地冲去。
整个过程中，他肌肉中那🕗股神秘的力量没有出现，也不需要那股力量，现在江彦海全身的肌肉群在这一周变态的摧残中就已经极其强大了。