今天戏份🚊👬部结束，别人收工回去休息。后天就轮到自己这个大反派出场，跟导演简单沟通对角色的理解，对方补充几点细节要求🛰，让自己对角色性格有更深理解。
下午回到酒店，意识进入系统，先熟悉几遍呆如木鸡，然后选择恐惧情绪，开启新训练项目，🔅♹准备双管齐下。🎍🏳🞍
“恐惧情绪训练开启中……”
“第一阶段，不寒而栗。”
“生物电扫描……”
“皱眉肌收缩……额肌🞮🗥🝰中束收缩……眉中形成纵向纹路……”
“上眼提肌收缩……眼🞮🗥🝰轮匝肌运动抑制……虹膜上边缘部暴露……”
“提上唇肌🖃🏿收缩……上鼻翼收缩……颈阔肌收😾缩……”
镜子里⚧📯🞙的五官呈放大状，尤其是眼睛和嘴巴，😾眼白彻底暴露，眼珠瞪到最大，嘴巴张大，牙齿部露出来。
人在恐惧时精神会高度紧张，🕸🎕并对周围的环境变化变得非常敏感，整个神经系统都在🝠🌟应对随时可能出现的威胁。
精神集中会通过睁大眼睛来表现，🔒如果刺激源足📊🙍够恐怖，眼睛会🈻🃠🙌在瞬间睁到极限。
所以只有在面对巨大危机时，才会出现恐惧表😾情📊🙍，包括三项最基本的特征：眉头聚拢并上扬，眼睛静大，嘴张开。
丁诚发现恐惧有时候与愤怒相似，因为两种表情都会皱眉、瞪眼、张嘴。可仔细分辨🝠🌟就会发现两者的细微差异。比如恐惧的眉头是上扬，而愤怒的🏦🜖眉头则是向中间成下方皱紧。
这就是微表情所谓的:20眉和10:10眉的区别，因为极端情绪刺激都会在前额中部形成倒u形🂇细纹，人都会将上眼睑尽力提升，增加光线摄入量。
但是由于眉毛用力方向不同，导致上眼睑皮肤上挤压形成的褶皱角度有所不同。还有虽然两种表情都是张大嘴，可张开的宽度和高度存在细微差🅚别。
因为恐惧的口型是无法发🂫👬出具有威胁性的声音，愤怒伴随着声音警告，有恐吓敌人的作用。
而恐惧是面对强大到无法对抗敌人的消极应🗶☢对，很多时候会下意识用双手堵住嘴，生怕发出一点声音。
严📥🜻格说起来，恐惧某种程🂫👬度🎇🎽应该是惊讶和悲伤两种表情的结合体，可以理解为惊讶后预支的悲伤。
因为是被刺激源的压倒性震慑而不敢抵抗，同时还会悲观地认为最坏结🖌👎🇬果💊🐋♹即将发生，因无力还击而束手无策。
经过愤怒练习，眼大嘴大都不是问题，反而难度在于眉毛，丁🆑🎹🖄诚发现眉毛远比⛡惊讶🁕🅫🉠更复杂。
既要向中间紧皱，以表示紧张和压力，又要提升来帮助🛟眼睛🕙获取更多的🖌👎🇬视觉信息。
还有嘴唇，人在惊讶时上唇没🕸🎕有🗀提升动作，下唇会随着下颚的自然垂落而张开，🗾以便于通过吸气来储备能量，尽快判断刺激源的善恶。