“大概小学一二年级基本上就都可以🔨🃋🖌练气了。练气越早越好，现在有的幼儿园大班就会开始🄉🞾进行锻体训练呢。”
“🚧……”顾飞觉得自己坑了☦🁥那些祖国🔨🃋🖌的花骨朵们。
“练气主要是就用洗涮身体的过程，用观想的方法引灵能🕉🇴入体，一步步洗涮😰皮膜，筋骨，最后是内腑，当全身都被反复洗涮适应🕱🍖了灵气在体内的游走，同时也把杂质排尽时就达到了炼气大圆满。”
“这就🍧涉及到🅯🍍顾大神你研究出来的灵盘了，坐在灵盘上🅕能更容易的观想到灵能。”
“灵盘？”
“就是你用🏽🟢🞹来吸引灵能🔤的阵法，纪录片中说你是从蛇骨中领悟到的。经过科学家们不断改进后，就成🁪🈢⛫了现在的灵盘。”
“……你继续。”
“灵能冲涮身体是一个漫长的🄻过程，我们课余时间基本上都耗在这个上面了。”林逸🈕枫🗃😼委屈巴巴的说道。
“身体被冲涮的澄澈通畅之后，人也🔨🃋🖌到了练气大圆满。”
“然后呢？”
“接下来就是筑基了，练😐🀣气就是为了筑基做准备的，因为那个发现，生下来就保持住先天境界可以让全身经脉不会淤堵，不过任督二脉除外，这省了很多功夫。练气变的更简单了，大圆满之后身体里面储存的灵能调用起来就顺畅了，然后再以灵能打通任督二脉，引灵能入丹田就算筑基成功。”
“丹田可以存蓄灵能，在身体🄻里形成灵能的种🍓🇧子，也就算是有了道基🜓🁬🈷。”
这个修炼方法跟现在♌🕍这里的完全不同🔨🃋🖌，这里的人天生经脉畅通，哪里还需要打通😃⚖👗。
引气⚹入丹田又是通窍♌🕍的第一步🄻，那这样算来筑基就相当于通窍？顾飞暗自琢磨。但是地球上分明没有经历过合脉，练气听起来还不如这里的聚灵，怎么就直接跳到了通窍？
“你接着说。”
“由于任督二脉已⚟💭通，可以让灵能📐🙾在经脉中缓缓流动。引灵能入丹田后，🂧👏🇵通过观想，让灵能在丹田内高速旋转。”
“开始时灵🏽🟢🞹能气旋的速度不会很快，但是随着持续不断的加速，灵能气旋会越来越快，由于向🞔📹☇心力会在丹田内形成一个核心。核心的密度会越来越大，最终形成一粒小小的丹胚，🕻才算结丹完成，根据小说描述又进入金丹期。”
“进入金丹期之后，丹田外的灵能就可以化为液态，以丹田为中心流入全🂧👏🇵身经脉中，🈕金丹期🄉🞾非常强大呢。”
“老大，这还🅯🍍是您的父亲因为思念你夜夜仰望星空，又时常研究星图，这才在看到银河系的旋臂时🟔产生的感悟呢，不然人类不知道要卡在筑基期多久才能找出结丹的方法。”
“……”顾飞又🟈🛏是感动又是无语，这事还一直跟🀛♉🆣自己家脱不开关系🌕⚥📟了？
林逸枫顺势🏽🟢🞹拍了个马屁“老大🄻，您一家都🇬是天才。”
“您父亲进入结丹期之后，您的🞹🙃母亲没多久也结成金🜒丹，到现在为止他们两个还是地球上修为最高的人呢。”