就这样从那天晚上说好🆊🍳🌉了以后，第二天陆满就针对不同年龄层开始了日常的训练。
除了早上和晚上的打坐感受天地🝅🈮灵气，引灵气入体外💴🖆，其他训练时间做的都是体能训练，比如扎马步两个小时，挥拳几百次，到山后的溪边🈙⚖👕挑水。
这些体☧🁳能训练针对最严格的就是队伍里几个少年人，因为他们最有潜力。
夏小玉和唐湛也跟🜾着参加了训练，至于渺渺她似乎有自己独一套的训练方式，反正其他人看她每天练习一套掌法，没几天就和陆满到空地里过招去了，看得人又羡慕又不解。
一个星期下来最先坚持不住的就是体弱的老年人们，他们多站一🚼😪会儿就会头晕，那天爬上山几乎要了半条命，现在都没缓过来。
陆满对他们也没有强求，灵气引入体内肯☏⚂🎩定能滋养身体，但不是绝对的🇾灵🌘⚾🗁丹妙药，这些老人寿数体质都到达尽头了，再怎么锻炼也不可能健步如飞。
当然有一部分身体比年轻人还健康，早些年吃苦耐劳走到现在的老人就比较能坚持了，陆满也适当的减⚻缓了他们的锻炼，让他们慢慢适应，如果他们能坚持🝱🎽到底🙤🌙⛄，或许会走的长远一点。
至于中年和少年人想偷懒的，陆满🎾一律只劝诫两次，两次过后就任他们自由划水了。
就这样日子过😰🅀🃙去了快一个月，不少人终于学🐢会了引🂎🍦灵气入体。
虽然陆满告诉他们这才🆊🍳🌉是踏入修行的第一步，但是他们还是高兴的不得了，努力💢了这么久总算看到一点成效。
大家喜气洋洋的出去在后山采了不少野果，又将庙后头种着的蔬菜摘来，做了最后一顿有滋味的饭菜庆祝了一番。🟡🞮🗝
之所以说是最后一顿，是因为陆🝅🈮满储存的还有村民从村里带来的调料都吃的差不多了🈺，再🅧🈺🃕不弄点补给众人就要吃白水煮土豆了。
这一个月每天都很累很忙，虽然有些小摩擦，但也平安无事的相处了下来，尤其是看到夏家姐弟🆠🐼🅌并没有突然变成青面獠牙🀴的怪物，气氛基本上就和⛳在村里差不多。
夏小玉除🛻♻了🙄跟着陆满做最基础的修炼，叶不回也会给她开小灶教她最基本的格斗。
当然不能🛻♻厚此失彼，小号陆满发现男主唐湛在符法上很有天赋，也经常把他揪过💢去补课。
当然是不是真的有天赋，那📏🙻🏦不全凭大魔王一句话，没有天赋也能给你制造出天赋来。
【哈哈哈硬核大魔王】
夏家人的症状还是没有好🎼🖘💷转，他们现在就和聋哑人差不多，说话全靠🗖🛩比划。
他们依旧不敢靠近或者说不关心夏小玉🆪💖，倒是来找了渺渺几次，不过渺渺也没有理会他们。🚈
这一家人从骨子里都烂透🎼🖘💷了，扒着闺女吸了一辈子的血，包括她占着的这具身体夏小龙🖓💍🐢都没教好，如果不是死的早，估计原剧情线里也会是一个烂人。
渺渺为了时刻保持着人设的性格，就更不☏⚂🎩可能理会他们了，同时她也在琢磨😠着既然大佬在调‘教划去引导男女主，她也应该修理修理这个熊孩子，让他做一个脱胎换骨的人🇮🛻才有成就感。
话题又扯的有些远，总之每📏🙻🏦个🟔🜷人都各有打算，但当务之急还是三顿饭的问题，所以他们已经在商量是不是想办法下山弄些吃的。