不知道从什么日子开始♑🇰🜋，林小北已经不是七里沙内外起得相对较早的那个男人了。
要不在往常，如果不是赶海太晚睡，那一般都💾🗝是每天早晨六点左右，还是能够起来晨练的。
一个小时🛺♳的晨练，能够保持一天的舒爽状态。
那么，现在的情况是怎样的？
五点半，七里沙民宿对面就会有人慢🂵📋跑抵达，张兴平陈云峰，会是前两名，🍺🍅接着就是小馒头，许柏人，刘婷，一个个陆续出现。
穿着全套🛺♳运动装扮，坐在长椅上🅧，等着林小北。
不止这么几个，这只是最早的一批。
一般到五点四十分，苏菲妃和丁凤英就会准时出现，两人从两侧逐渐接近，大幅度摆手走路的方🌋式。
不远不近跟在她们后面的就会是一群十来岁的长岸村小村民🏸，都是在本地村里的小学念书的。
跟在这些小村🏷🞫🗉民身后的，有三三两两的🂈🌵🃜家长，那是适合跳老年📈😻广场舞的老村民了。
七里沙有住宿的游客背着背包出🅧门，🂵📋停车场有大巴车在调度。
对于七里沙对面这一群老中少的人群，游客们都很惊⛢🜃⛉奇地询问：“你们今天又有什么活🍀🅂🃮动吗？”
得到的回答都是如🝥🍒出一辙的：“活动，有啊🄒，不过我们这会儿只是普通的晨练。”
“晨练？那为什么都聚集在这里？”
“等我们的教练林小北啊。”
……
教练林小北，他不愿意也得愿意，出门一看，哗，又是打算跟着🌩自己的几十号人，有点烦又有点成就感。
跟着他出来😥🃢🙠的就是大小姐辛甜啦，她一出来就凑到刘婷那边🏸，上下其手，惹得后者拼命躲闪。
本来林小🛺♳北就只是带着几个自己人一起晨练，但是时间🖺久了，村里人看到这一个个生机勃勃的样子，纷纷加入了进来，特别是那些小朋友，比谁都积极。
不带的话，他们就跟着赖🖍👖🈵着🔁在一旁“指指点点指手🎃画脚品头论足”。
林小北就妥协了，让这些“坏蛋”跟着。
后🁮来经常围观的那些老头子老太婆们，看到林小北带着的晨练好像除☽🄻🂴了几项强度大的做不了，剩余的感觉不错，特别是还能打拳，只要将动作放缓，强健体魄不是梦想，🌚⛏比晚上跳那些广场舞高大上多了。