处🝻理完了苏叶的事情，杨阳就开始全身心地投入冬歇期的调整计划。
这是温斯顿·博加德离开之前，跟耶斯特丹和新来🖹🗣的体能教练德米歇尔共同为他制定的，主要是考虑到他初来乍到，而且才二十岁，需要更多的时间去适应🚥英超的赛程。
在打完英超第二🚀十二轮后，利物浦又🀾马不停蹄地迎来了两场杯赛。
分别是足总杯第三轮和联赛杯八强淘汰赛。
而有意思的是，这两场🍢比赛的对手都是☤阿森纳。
利物浦是一支志在冲击冠军的球队，目前距离曼联只差三分，欧冠进😿入十六强，而球队现🛀在的形势也是一片大好，不管是联赛还是欧冠，都具备一定的竞争力。
在这种🁏🄯🁇🁏🄯🁇情况下，贝尼特斯和教练☕⚶组不得不做出选择。
于是，在随后的两场杯🍢赛当中，利物浦是一个主力都没有上。
杨阳也在这十来🚀天的时间里，进行半程的体能强化储备训练，主要是为下半场蓄力。🙞🚧
经过圣诞节魔鬼赛程后，杨阳的体能已☤经有些吃不消了，难得有缓冲的机会，自然是要停下来好好充一充电，为接下来⛀🗓🛏的联♰🌇赛和欧冠做准备。
反观阿森纳，联赛基本🍢已经无🗕🛠🝶望了，温格则🔉是排出了半主力阵容出战。
结果，两场杯赛，利物浦全部🗕🛠🝶落败，比分分别是一比二和一比三，全部都是主场。
虽说这种结果早在媒体记者🙗👿和球迷的意料之内，可多少还是有些叫人难以接受，联赛杯和足总杯都被誉为是强队的遮羞布，利物浦现在被淘汰，万一联赛和欧冠都没能有所作为，那最后只能是🃰🛟🝬两手空空。
但也可以反过来这么看，贝尼特斯和球队上下都能够更加专🟋🛢注于联赛和欧冠。
外界对于利物浦的选择也都是褒贬各异，但不管怎么说，利物浦从今往后可以不用再受到杯赛的影响，这对球队接下来的备战至关重要。
尤其是欧冠十六强☬对阵巴塞罗那的首回☤合比赛。
按照欧🁏🄯🁇冠十六强淘汰赛赛程，首回合🀾比赛是在诺坎普举行。
而🝻在诺坎普之战的前夕，英超球队要迎来足总杯第五轮。
熟悉英超的球迷都知道，足总杯一向都是🛐🛡被安排在周末举行，挤占联赛的时间🚐💣。
利物浦现在被淘汰出了足总杯，那么在二月十日踢完了联赛第二十七轮，客场对阵纽卡斯尔的比赛后，🕶🎊🏝到二十一日客场挑战巴塞罗那，利物浦🔩足足有十一天的备战时间。
这对于利物浦做客☬诺坎普球场，将有着巨大的体能优势。
贝尼特斯甚至已经让俱乐部着手准备，他🛐🛡打算在打完纽卡斯尔之后，带🞹🙄队前往葡萄牙进行短期集训，备战诺坎普的比赛。