就这样从那天晚上说好了以后，第二天陆满就针对不同年龄🆏🎠💡层开始了日常的🀨训练。
除了早上和晚上的打坐感受天地灵气，引灵气入体🟐外，其他训练时间做🔰🄏☎的⛘🚪都是体能训练，比如扎马步两个小时，挥拳几百次，到山后的溪边挑水。
这些体能训练针对最严格的就是队伍里🅃🜷几个少年人，⚯因🏏为他们最有潜力。
夏小玉和唐湛也跟着参加了训练，至于渺渺她似乎有自🏏己独一套的训练方式，反正其他人看她每天练习一套掌法，没几天就和陆满到空地里过招🟍🛴去了，看得人又羡慕又不解。
一个星期下来最🙵🎳🕉先坚持不住的就是体弱的老年人们，他们多站一会儿就会头晕，那天爬上山几乎要了半条👗🉀🄌命，现在都没缓过来。
陆满对他们也没有强求，灵气引入体内肯定能滋养身体，但不是绝对📦的灵丹妙药，这些老人寿数体质都到达尽头了，再怎么锻炼也不可能健步如飞。
当然有一部分身体比年轻人还健康，早些年吃苦耐劳走到现在的老人就比较能坚持🌅🌅了，陆满也适当的减缓了他们的锻炼，让他们😜🂐🍾慢慢适应，如果他们能坚持到底，或许会走的长远一点。
至♈于中年和少年人想🗩🞔偷懒的，陆🗙满一律只劝诫两次，两次过后就任他们自由划水了。
就这样🕅日😑子过去了快一个月，不少人终于学会了引灵气入🙃🇩体。
虽然陆满告诉他🙵🎳🕉们🕻🎵这才是踏入修行的第一步，但是他们还是高兴的不得了，努力了这么久总算看到一点成效。
大家喜气洋洋的出去在后山采了不🔡🂍少野果，又将庙后头🏏种着的蔬菜摘来，做了最后一顿有滋味的饭菜庆祝了一番。
之♈所以说是最后一顿，🈻🃟是因为陆满储存的还有村民从村里带来的调料都吃的差不多了，再不弄点补给众人就要吃白水煮土豆了。
这一个月每天都很累很忙，虽然有些小摩擦，但也平安无事的相处了下来，尤其是看到夏家姐弟并没有突然变成青面獠牙的怪物，气氛基本上就和🎡💥在村里差不多。
夏小玉除了跟着陆满🗩🞔做🈻🃟最基础的修炼，叶不回也会给她开小灶🆃🌹教她最基本的格斗。
当然不能厚此失彼，小号陆满发现男🐳🜷主唐湛在符法上很有天赋，也🗕🛢经常把他揪过去补课。
当然是不是真的有天🗩🞔赋，那不🔷全凭大魔王🙟🛦一句话，没有天赋也能给你制造出天赋来。
【哈哈哈硬核大魔王】
夏♈家人的症状还是🕻🎵没有好转，他们现在就和聋哑人差不多，说话全靠比划。
他们依旧不敢靠近或者说不关心夏小玉🅃🜷，倒是来找了渺渺几次，不过渺渺也没🛪有理会他们。
这一🟄🚥🕡家人从骨子里都烂透了，扒着🔡🂍闺女吸了一辈子的血，包括她占着的这具身体夏小龙都没教好，如果不是🅞🇧🚼死的早，估计原剧情线里也会是一个烂人。
渺渺为了时刻保持着人设的性格，就更不可能理会他们了，🆏🎠💡同时她也在琢磨着既然大佬在调‘教划去引导男女主，她也应该修理修理这个熊孩子，让他🏍😱做一个脱胎换骨的人才有成就感。
话题又扯的有♬些远，总之每个人都各有打算，🝘但🝴🏚🚨当务之急还是三顿饭的问题，所以他们已经在商量是不是想办法下山弄些吃的。