没有小角色，只有小演员。
肢体的表演，🆞只有在心理高度协调时才🈧是真实的。
对于一名好演员来说，快速减肥、增肥，让自身更🜸加符合角色，让表演更加真实，这是作为演员的基本素养。
你不🎜👿可能创造连你自己都不相信，连你自🟡己都认为不☗真实的东西。
对于🎜👿薛小璐导演的要求，周夏明白之🄹后，毫不犹豫就答应了。
跟🅑🅴着剧组的人一路往海洋馆外面走去，看着周围蔚蓝奇幻的海洋🙉🈠世界，周夏不由陷入了深思。
哪怕前世🙖得了金鸡奖最佳男主，他作为一名演员的素养还远远不够。
他出演这个角🆞色的目的本来就🐹🄵不单纯，抱有许💚💗💁多杂念。
名利上的追求，这都可以理解，但不能因此就💚💗💁忘记了一个演员的素养。
对🅑🅴于角🀞♦色的揣摩和挖掘只浮于表面，没有做到更深入的观察🅶和思考，薛小璐的提醒像一记闷锤，重重敲醒了周夏。
连🅑🅴大福这个角色最基本的需要，形象切合，他都没有考虑到，如今电影开拍了，还要导演提醒，😕🁑这如何说得过去？
薛小璐导演将他当🃗做新人，可以这么宽容，那以后遇到更🝀严厉、要求🙏更高的大导演呢？
失去角色不说，怕是不敬🙚业，没有演员的基本素养🜸，就会传遍圈内，再想获得真正的好角色就不可能了。
那么多流量小花和鲜肉，如果不是出于票房的考虑，有几个好导演会愿意用他👞们？
他想这一世快快乐乐的生活，并🖊不意🄹味着他就没有追求。🝀
他可以是流量的化身，行走的戏精，少女尖叫的小🜸鲜肉，但他更想让广大网友在电脑上为🟆🟆他疯狂刷弹幕，演技炸裂、灵魂颤栗、浑身都是戏、五体膜拜等等。
走出海🀞♦洋馆坐🆞上车往回🏈😈⛂赶，透过车窗，看着这座海滨城市的繁华夜景，周夏内心逐渐坚定下来。
他要最短时间内增肥，让所有人都看到他的态度和努力，认可他的敬业精神，以后对待每🟆个角色，他也都会更加认真去思索和准备，更加严格的要求自己！
在他的记忆里🆞，有好多为了角色，迅速增肥和减肥的优秀演员，贝尔和👣张佳辉这两人的经历他🛦最为熟悉。
而且这两人他前世都见过、交🐹🄵流过，他们为了角色，会去做任何需要🙏做的事情。
2003年，为了完美塑造《机械师》中患有重度失眠症的特拉沃，体重本来170多斤的贝尔，在两周内依靠饥饿☾和大量的体力消耗运动，迅速减到了1🝢10斤。
医生警告他，如果再瘦下去🟥，可能英年早逝，贝尔这☗才不得不🐁☢停止了可怕的塑身训练。