视频剪辑什么的她都会，📬只是拍起来会特别的费事🜓和🝗麻烦。
于是，晚上的时候唐静姝再次发了📊🙈🈞一条微博。
背锅侠唐静姝v：为了让更多的⛘🚩人了解我备考的视频，我决定将这次的备战过程以视频的方式记录下来，同时，我会以不定时不预告的方式开启随缘直播，欢迎大家围观我学习，学习的过程中我可能不会看手机，因此，直播的内容会有些无聊，但📔🚠我欢迎大家加入到我的挑灯夜读中，和我一起直播学习。#今天你挑灯夜读了吗？#
助理小白：#🝃🈝今天你挑灯夜读了吗？#我没有，但我已经准备好，决定从今晚开始和老板一起挑灯夜读，争夺年级前十！
糖糖不吃糖：#今天👀🅰你挑灯夜读了吗？#我没有，但我已经准备好，决定从现在开始努力奋斗，争夺年级第五！
唐骑士：#今天你挑灯夜读了吗？#我没有，但我🜓已经准备好，决定从此刻开始加倍努力学习，勇夺年级一！
朗可爱：#今天你挑灯夜读了吗？#我没有，但⚁我已经准备好……
糖粉：#今天你挑灯夜读了吗？#……
……
在白果的带领🝃🈝下，糖粉📒🚑们以她的留言为模板，纷纷在唐静姝的微博下留言🚯，写着她们的学习目标。
被她们热血所感染的网友们也忍不住学着他们的样子在唐静姝的微博下留言，写着♱🌏自己的学习目标，有的是贴着🄝⚉学习清单，有些是电影清单，有的是考研计划表，有的办公软件的学习……五花八门，什么都用。
见大家的参与感🙎都这么强，唐静姝忍不住把她作息时间表贴了出来。
背锅侠唐静姝v：我没想到大家会这么踊跃的参与到这次#今天你挑灯夜读了吗？#的活动，因此，在这里贴出我日常的作息时间表，希望大家能够根据自己的生活作息做适当的调🕶🎊整，别让挑灯夜读的活动耽误🐺🄺大家白天的学习和工作！
5:00起床5：15-6：15晨练+听英语6:15-6:🙊🈩3🗁😪0早餐6：30-7:30形体🕗台词7：45-8:45看书
9:00-1🝃🈝2：00上课12:00-14:00午餐+🎖👃🆏午休14:00-18:00上课18:00-19:00自由安排19:00-23:00图书馆看书，闭馆回家
我基本上还保持着高三时的作息时间，行程不紧的情况下我也会做适当的调整，尽量让自己保持🙐八个小时以上的睡眠时间，以免睡眠压缩得太短长不高，偶尔周末也会补补觉，做适当的调整和放松，营养方面大家也要做好及时🛵的补充。
身体是革命的本钱。
身体的健康才是打赢一切对手的关键。
助理小白：自从和姝姝📒🚑在一起以后，我也🀻变🙤得开始爱运动了！
唐骑士：从最开始的起床困难，跑两圈就累到现⚁在我已经习惯了五点早起和晨练，自律让我自由！
朗可爱：起床困难的我流下委屈的泪水~从明天开始我也要早起，我也要🚯晨练！
糖粉1：现在我算是明白什么叫比你优秀的人还要比🝗你♞努力了，啊啊啊啊啊啊……我也要早起，我也要晨🜇⛦练！