第二天早上6点多，男生们仍旧是🆀🌚劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，🐺🄼宫飞羽又在，呆陌同样在等着🐣🁫🈫。🏜
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对🀨⚻宫飞羽点头：“白羽🏌学姐早上好👑。”
飞羽🔦是外号，自家叫可能略显🀨⚻唐突，叫本名宫白羽挺好🅓🆇的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪🎩言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：😆“不影响，反而会是个很好🏜的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热身，😆宫白羽看到后，很主动的教汪🉃言热身小技巧👑。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，🏼一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活动，尽🚩🕿🏛量打开身体的韧带、润滑关节🅓🆇。”
宫白羽蹲🝗在草坪上左右压腿，那两条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是🐣🁫🈫那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀绝技的男人，大少压腿，必须与众不🏌同。
压根没酝酿🃌🖜，轻轻松松的一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯身，压腰开肩，倒背支撑……🌑⚁
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)