不知道从什么日子开始，林小北已经不🔓⛵是七里沙内外起得相对较早的那个🜴男人了。
要不在往🅞🇩常☜⛺，如果不是赶海太晚睡，那一般都是每🞓📭🞅天早晨六点左右，还是能够起来晨练的。
一个小时🅞🇩的晨练，能够保持一天的舒爽状态。
那么，现在的情况是怎样的？
五点半，七里沙📗🚽民宿对面就会有人慢😦🃥🙶跑抵达，张兴平陈云峰，会是前两名，接着就是小馒头，许柏人，刘婷，一个个陆续出现。
穿着全🟣🞺套运动装扮，坐在长🍗椅上☔，等着林小北。
不止这么几个，这只是最早的一批。
一般到五点☜⛺四🖚十分，苏菲妃和丁凤英就会准时出现，两人从两侧逐渐接🞦🖚近，大幅度摆手走路的方式。
不远不🟣🞺近跟在她们后面的就会是一群十来岁的长岸村🐰小村民，都是在本地村里的小学念书⚌🏻的。
跟在这些🅞🇩小村民身后的，有三三两两的家长，那是适合跳老年广场舞的老村民了。
七里沙有住宿的游客背着背包出门，停🔓⛵🔓⛵车场有大巴车在调度。
对于七里沙对面这一群老中少的人群，游客🚱🗈🙭们都很惊奇地询问：“你们今天又有什么活动吗？”
得到的回答都是如出一辙的：“活动，有啊🚱🗈🙭，🝈不过我们这会儿只是普通的晨练。”
“晨练？那为什么都聚集在这里？”
“等我们的教练林小北啊。”
……
教练林小北，他不愿意也得愿意，出门一看，哗，🞓📭🞅又是打算跟着自己的几十号人⚀，有点烦又有点成就感。
跟着他出来的就是大🆜🐚小姐辛甜啦，她一出来就凑到刘婷那边，🞮🗟🜶上下其手，惹🆧👼得后者拼命躲闪。
本来林小北就只是带着几个自己人一起晨练，但是时间久了，村里人看🞦🖚到这一个个生机勃勃的样子，纷纷加入了🅠进来，特别是那些小朋友，比谁都积极。
不带的话，他们就跟着赖着🍗在一旁“指指点点指手画脚品头论🞮🗟🜶足”。🃳🛳
林小北就妥协了，让这些“坏蛋”跟着。
后来经常围观的那些老头子老💷太婆们，看到林小北带着的晨练好像除了几项强度大的做不了，剩余的感觉不错，特别是还能打拳，只要将动作放缓，强健体魄不是🙀梦想，比晚上跳那些广场舞高大上多了。