尹治平回到驿馆时，已是快到掌灯时分。简单用了晚饭后，他🖼🗻♊便回房打坐🉂🄣⛃休息，也不掌灯，就摸黑坐着。
修为到了他这种程度，黑暗对他的影响已然不大。虽然还做不到视黑夜如白昼，黑👡暗中看书认字也还看不太清，但平常视物基本是全无问题。看人的面孔，于黑暗中也能看清。
打坐之时，尹治平又照样修习《全真内功》第二层的呼吸吐纳之术。这呼吸吐纳术虽然只是《全真内功》第二层的功法，但这一法门却至关重要，贯穿始终。即便他现在早已经练成了《全真内功》，修习起了进阶的《天罡正法》，并且已然练成了第五层，但这门呼吸吐纳术对他来说，仍然是很重要的一个修习法门。他平🐯🃔🗜日无事打坐时，都是经常练这法门。
因🌖为这门呼吸吐纳术，通过特殊的呼吸方法，可以提高每次呼吸时所能够吸纳入体内的天地元气的量。
人的每次呼吸，都可以吸收到一定的天地元气，但这个量却很少。如果把天地元气的标准单位定为一的话，那寻常普通人每次呼吸所能够吸收到的天地元气只有十分之一，甚至不足十分之一。而且这点微量的天地元🁛气，还不能够有效地留存在体内，为人体所利用。
但王重阳所创下的这门独特的呼吸🔱🄖♊吐纳术，却可以🆋把每次呼吸吸收入体内的天地元气的量提高到一。并且🎵🕠，可以有效地留存在体内，供人体吸收转化为己所用。
吸纳入体内的天地元气。可以直接补充人的元精，以供修习内功炼精化气所用。单是这一门功法的存在。就足以叫全真教跻身当世大派之列🔔⛹了。虽然看起来层次较低，只列在《全真内功》的第二层。属于入门级别，但其作用却是非同小可，绝不容忽视。
而随着本身修为的提高与增长，这门呼吸吐纳术所吸收的天地元气也会逐渐增长。以尹治平现在的修为，如果说他最开始学会呼吸吐纳术，尚处在练成《全真内功》第二层的阶段时，他的呼吸吐纳术每一次吸纳入体内的天地元气为一；那么他现在修习呼吸吐纳术，每一次呼吸所吸纳入体内的天地元气便足以达到了十。
这也是🍄🅠🈀他昨晚突破练成了《天罡正法》的🙡第五层后所带来的成果之一，在此之前。他呼吸吐纳术每一次🍖呼吸所吸纳入的天地元气则只有九，或者再多一些九点几。但无论如何，是达不到十的。
不过，🍄🅠🈀每一次呼吸所能够吸纳入的天地元气，除了跟修为深厚有关外，也跟所处的环境有关。所谓的灵山福地，这种说法也确实🆂🌰是有道理的。山清水秀之🌶处，自然是灵气汇聚之地。在这种地方与环境下修习呼吸吐纳术，效果自然是比闹市人烟之处更好些的。
尹治平平日无事。打坐时便是修习呼吸吐纳术，而他也到过许多🖹🗦🝵地方，能够🖱🖛明显察觉到在不同的地方修习呼吸吐纳术是会有不同的影响的。尤其他每一次呼吸所能够🗲🟣🞼吸纳入的天地元气更多时，这种感觉也更为明显。
吸纳量少时。或多一些或少一些，感觉会不那么明显。但吸纳量多时☖⚾🗅，其中差别便会感觉颇为明显了。在终南山上修习呼吸纳术与在临安城中修习呼吸吐纳术。效果是明显不同，有所差别的。认真比对来说。这其中的差距其实也不是很🎯🔢大。但这只是就单次吸呼来说，而以总量成千上万次的呼吸加起来的话。这差距便会显得很大了。
古来修道练武之人，为何总爱在深山老林无人烟处隐居修行，除了图清净可以专心练武另加无人打扰外，也🙸🏈😃是因为在这等地方修炼，确实对自身的修行会有所帮助。虽然他们未必有全真教这种🂌🍜🈺能够加大每次呼吸时吸纳入天地元气量的独特呼吸法，但在灵气汇聚之地，积少成多，日积月累之下🃔🗡，也总是有所帮助的。
尹治平倒也愿意常年在终南山这种灵气汇聚之地修行，只是人生在世，也总不能只顾修行，该办的事还是得办，想追求的东🕨🌅☔西也还是要去追求。成仙得道，长生不老，是为更🍻长久的逍遥与大自在，而非是为了无止🖄🐉尽的修行。
起码在他认为看来，成仙应该是一种人生更大的享受与追求，如果成仙是一条劳碌命，每天拼死拼活就只为修炼。成了仙后，也仍然是修炼修炼再修炼，那这等仙人，却是不做也罢。这等神仙，又做得有什么趣味。
有人或许会说是为了力量，不断的修炼是为了更加强大的力量，但强大的力量在他看来是用来保障自家逍遥的手段，如果只是单纯为了强大而修炼，🅟🇶为了不断的去强大，那实在是有些本末倒置了。
就像挣钱，人们努力的工作挣钱，难道🉁不是为了获取更好的物质生活与享受吗？如果只是单纯为了有钱而🎵🕠挣钱，挣到的钱都去存到银行里不花，自己仍只是努力的拼命挣钱，只满足基本的生活需求，那他挣钱的目的又是为了什么？这成了陷入循环而失去目标了，只是不断地去挣钱，然后把银行存款的数🝊额不断增加。
人既要会挣钱，也要会花钱。花出去的钱，才是有意义的钱。也只有通过花，人们才能看到你有钱。只捂着不用，那♢钱就没意义了。
该努🌉☵力的时候努力，该拼命的时候拼命🉁，但该享受的时候，也要去学会享受。生命的意义，正在于其多姿多彩的多样化。如果只是单调的重复，那就毫无意义了。
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修习内功时要求心神投入，物我两忘，不受外物所扰。换一种说法，也就是练内功时，心🂣🐨神入内，会对外界没什么知觉，听不到、看不到身边所发生的事。所以练内功时，对环境要求很高，需要特别清净无人打扰之处。如果被外物所扰，一个不小心，会有走火入魔之虞。
但修习呼吸吐纳术时，却没有这么多要求，也可以随意停止。被人所扰，也不过最多是呼吸乱了，呼吸吐纳术被迫停止而已，对修炼与身体而言，是不会🌶造成什🎑🐕么伤害的。☏♿