初心流年>奇幻玄幻>白色口哨肉段 越野车 > 第一十三章-我这是拿到了杨戬的剧本?
    “原来是你爸有病!”

    萧易说道,李晓🚙佳差点又大声说话,知道这是萧易说的🞤🖈是看病,总觉得有一种怪怪的味道。

    “我妈说了,每次他们两个人……”

    李晓佳按照老妈说🞳😎⛼的话,和萧易说了一💣📫🝵边,萧易想了想,似乎问题也不算是太大。

    “好了好了,你可以不用说下去了,下边的话题我不感兴趣,具体是什么情况,我已经知道了。”🙇🈐♄

    萧易说道🖀,李晓佳都开始谈到房事的方面,赶🅙🆽🕀紧的打住🞤🖈,自己可不想知道这些。

    只需要知道是什么症状就行,根据这些萧易就能想到治疗的办法,不管是不是有作用,接下来萧易说的,对每个人🐭🃈🕱的身体都有好处。

    “接下来呢,我说🞳😎⛼一种呼气,告🆏诉你爸按照我说的方法去锻炼。”

    “呼气法?这和呼吸有什么关系?”

    “气生丹田,你爸🞳😎⛼的症状,明显就⛜🛍是气虚,学会这套呼吸法,每天早上锻炼十分钟,坚持半个月,🙇🈐♄会有效果的。”

    萧易说道,接下来把这一套呼吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的节奏,需要控制的力度,包括吸入🍸🌻🄑体内的空气,要停留多长时间。

    这些都是比较重要的地方,李晓佳的悟性不错,不一会儿的功夫,就学会了萧易♿🎊🏙说的呼💽🗙🜃吸之法。

    先前原本还觉得🚙很疑惑,一个呼吸之法有什么了不起的🞤🖈,当李晓佳也🋅徐汇了这一套呼吸之法,按照这个方式锻炼了几分钟之后。

    之前身体很困乏,很想去睡觉,随着这几个呼吸之🞋间,身上的那一种困乏之意,消失的无影无踪,整个人一下子轻松了许多。

    “我感觉我整个人都精神了许多,萧易你说的这个方🎯🔢🂖法实在是太管用了,这不起眼的方法,竟然是有这🞹么大的♅🆁作用。”

    “咳咳,🖀忘记了告诉你,睡觉前千万别锻炼。🅙🆽🕀”💵🖍👔

    “为什么?”

    萧易忘🍑🇙记告诉李晓佳,只不过现🆏在告诉李晓佳也不迟,无奈的说道。

    “人晚上休息,本来就是身🀸🁧🈋体困了的信号,要是接收不到这种信号🍿🍶🌤的话,很可能会失眠💽🗙🜃。”

    “你怎么不早说?坏了按照我现在的精神头,今💵🖍👔天晚上肯定要🈭失🐐眠了。”

    李晓佳道,自己浑身都是一种精神⛜🛍的状态,这会儿出去逛街都很有精神🇐🗩🞎,晚上真的要睡💽🗙🜃不着了。

    “♔这呼吸之法,你告诉你爸,我看你妈💣📫🝵的休息也不怎么好,今天我再免费告诉你一个按摩脚底的办法,这个办法可以让人保持好的睡眠。”