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“这个呆娃子，胳膊都成这样了。还举杠铃真是太蠢了，希望他别把自己玩废了吧。不然，我还得充当船医给他治疗呢。”路易斯感应到甲板上索隆的情况后，不由摇👰摇头说道。
随后，♨🕈闭上眼睛睡觉了。今天吃📬的好饱，他都吃⚒🐶🄒累了，得尽快睡觉缓解劳累才行。
月落日出，第二天很快到来了。早晨的太阳是温暖的，至少索隆是这样认为的，但路易斯就不这样认为了，他看着又是大太阳的天气🈮🁮，知道今天的温度恐怕不会低的，他估计得躺船舱内躲太阳了，不然一直在太阳下活动，他迟早会变成包黑炭的。
不过，在返回船舱之间，他还有一件事情要做。那就是把卷缩在甲板上的索隆给搬回船舱里，索隆这个笨蛋，昨天晚上不知道为什么🈮🁮在甲板上睡着🀶了，而且还是没有穿👰上衣的睡着了。
“他这么强壮应该不会感冒吧，要不然干脆给他盖一件衣服就算了。”看着蜷缩着的索隆，路易斯自言自语道。有些不太想搬索隆回船舱。索隆现在睡的真香，他一动立马会把他吵醒的，这跟直接叫醒索隆有什么区别，他还是给索隆盖件衣服就算了吧。
“我果然是个为他人着想的好人啊。”路易斯给索隆披上衣服不由感慨道，随后回船舱继续睡觉去🇼了。
太阳随着时间的推移，升⚊🏮的越来越高，温度也越来越高。渐📃😉渐地炎热的气温把躺在甲板上⛐🙠的索隆给叫醒了。
“我这是在甲板上睡着了嘛？”
看着自己躺着的地方，索隆自言自语道。随后看着🜓高高升起的太阳，🄬🀥脸色立马大变：“不⛐🙠好，我这么晚才起来，今天的修炼任务肯定完不成了，我得努力点才行啊。”
“别这么紧张，索隆。”
“修🏴🞕📽炼要张弛有度才能提高实力的，一👚味的拼命修炼只会把身子搞垮的。过来吃点东西吧，人不吃早餐可不是不行的哦。”
船舱门口，路易斯一边吃着水果一边对索隆说道。看他🄆🞣🕿的样子似乎醒的🍡🉤🉐比索隆还要早。
“你说的是真的嘛？路易斯。”
索隆闻♨🕈言立马开口道，眼里不由露出一丝期⛁🗙待与激动。心道这就是路易斯变强的秘诀之一嘛？
“那是当然的，人睡了一觉后。肚子都空了，没有任何食物进肚子的，肠🜡🃯胃会受不了，你的身体不会受不了的。毕竟，你想要运动就要体力，而体力则是靠肠胃吸收食物得来的，要是你肠胃是空你就吸收不了任何能量，只能分解你🛃🙯🍷身上的储存脂肪了。”
“脂肪少量被分解还好，但要是一直被分解的话。长期下来哪怕你的身体再强壮等到年老的时候各种病痛👼都会找上门来的。”路易斯闻言开口道，尽量把自己的意思解释索隆听。
“原来是这样啊，我懂了。路易斯。”索隆闻言点点头说道📃😉，难怪路易斯会这么强。原来是懂的这么知识，看来以🌸后他早上也要吃早饭了。
“嗯，孺子可教也。”
路易斯闻言点点头，接着继🕟续给索隆科普了：“索隆，吃早饭是有讲究的🜡🃯。不能吃的太多，🂁也不能吃的太油。”
“最好的餐谱是牛奶，水果，面包，鸡蛋，米粥，或者面食📃😉之类的。尽量早上少吃重油⚊🏫🝆的食物。这样保养好肠胃，你才能吃的多长的快，才能有副好☋身体的。”
“原来是这样，难怪你比我小几岁，都快长的跟我一样高了。”索隆一听恍然大悟道，总算是明白🇼了路易斯为什么个头会快跟他齐平了。