初心流年>奇幻玄幻>王总别在卫生间好吗 > 第四章 你的手要保不住了
    “吼!”

    又吼了一声,把土著叫出来收拾残局。

    云宁带着小金刚离开了这里。

    …………

    “来,继续”

    只见一个庞大的身影趴在☆☲🃑地上,身躯上下起伏着,嘴里发出急促🋘🙨🌼的喘气声。

    云宁🊤蹲在旁边看着在做俯卧撑的小金刚,露出了🛻⚀欣慰的笑容🗰🟓,当然欣慰笑容什么的,都是他自己的错觉。

    这几天待在🊌一起,🛽⚌云宁给小金刚制定了一揽子的训练计划。

    每天100个俯卧撑,100个🎬🔌⚸仰卧起坐,100个蹲下起立,还有每天绕岛一圈。

    金刚的🋤智商并不低,在云宁的摆弄下很快就知道如何做这些动作。

    刚开始可能比较累,这家伙还想🎬🔌⚸偷奸耍🜛🂷📞滑🔩🃎,不过在云宁严厉的要求下,最后都完成了。

    “小金啊,继续努力,干爹这可是为了你好,这份训练计划是一位超级大佬制🊪📌定的,你只要用心锻炼,别说那只会吐痰的大胖子,就算加上会放电的三头怪也不会是你的对手。”

    说着云宁又担心的看了看金刚的头顶,嗯,好在毛不是很多,秃不秃的🚵🗲应该看不出来。

    又和小金刚待了🇁🕦🇁🕦一段时间,🌨🁨在它已经完全适应了这份计划后,云宁决定离开。

    他拍了拍刚完成今天训练的小金刚。

    “我得走了。”

    小金刚明白了云宁的意思,神情很是不舍。

    “呜呜…”

    “不要忘了坚持锻🛽⚌炼,我以后会回来检查🔩🃎的。”

    “呜呜…”

    不在理🋤会挽留的小金刚🗰🟏,云宁转身离开的这🐺🄹里。

    他不可能一直待在这个世界,该教的他都🔩🃎教了,至于以后会发展成什么样,只能看它自己。