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周日的清晨从凉梓琪的早安飞膝开始。
凉风摸着自己的肚子起床。
面对凉梓🙟琪🝩🍵的早安飞膝，要么被撞死，要么变得更强。
凉风觉得是后者，因为腹🝌部越来越硬了，估计再过一段时间就要有腹🛂肌了。
当然，凉风🝩🍵的腹肌不是单纯被凉梓琪撞出来🙭🍤的。
因为最近凉风在做锻炼。
虽然皮肤🙟很强，增幅很多，但是无法否认的是凉风的本体却不强。
虽然本体现在也不是普通人了。
在和⛌😽关笙小🝩🍵姐缔结契约之后，凉风的双手也有了特殊的能力。
但是就算是这样，♚凉风的身体素质却没有什么🌊☽🄶增长，虽然凉风有着【高级格斗】的实力，但是限于身体素质，无法完全发挥。
而有些时候，皮肤并不是绝对管用的。
因此凉风开始重视起了自己的身体情况，开始进行锻炼。
其实凉风🙟锻炼还有另一层考虑，那就是健康的活着。🕘
无病无灾的人生才是凉风🝌想要的，健康的人生🌊☽🄶会让人活的更久。
凉风的🕚锻炼也很简单，晨练、🕗体育运动和晚间健身。
晨练也就是跑跑步，拉伸一下身体，体育运动一般是在学校和同学打篮球，而夜间健身则是根据健身软件上的指引🙬进行健身，为此💣📨凉风特意将凉母的瑜伽垫要了过来。
在原主的记忆中，原主还是一个孩🙝子的时候，有一🈔♪段时间凉母为了保证自己的身型，买了瑜伽垫，想要在家里🇰进行锻炼。
而事实证明，凉母不🞕是那种有毅🌢🀰力的人，一个月后就开始🂬👵🍑感叹炸鸡真好吃了。
瑜伽垫也就放到仓库里吃灰了。
好在没扔，现在被凉风拿出来用了。
虽然凉风在锻炼，但是却没有故意控制饮食，因为凉风不是要减肥和塑性，而是想要将身体🕦练得更加强壮，不求一拳超神，但是至少要变得更加强壮，身体更加灵活，能够完美的发挥自己的【高级格斗】。