初心流年>奇幻玄幻>(HP)论教授养成的可行性与精准性 > 第七章 容九暴走了!
    “现在由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和🊏针灸之法配套的,它也🉙🇰属于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简单易学,很🖑👽🎖快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的。”

    叶皓轩事先早已经和左鸿天沟通好📶🟒了,所以🜮他把气功的解释的浅显易🏍😰🅄懂,让众人在不知不觉之中接受了这种功法。

     🍒🇥.shu19.bsp;“那😭么左大师,📙我想请问一下,修炼这种养生气功的好处是什么?”女人又问道。

    “强身健体,延🛢年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐疾,就象我一样,从六岁开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。”左鸿天微微一笑道。

    左鸿天的出现在一次让现场中的气氛走向"🜮gao chao",又有人站起来问能治什么病。

    叶🉨🉵皓轩环顾了一周,指着第七排的一名年轻的白领模样的男⚩🔀♈人道:“第七排那位先🔰🄓☴生,如果方便的话可以来试一下。”

    年轻人被点中,他激动的站了起来,一路小跑跑到了台上🄸🂑,他问道“叶医🊏生是在叫我吗?”

    “没错,就是你,你是从事什么工作的?😭”叶皓🋑😩轩微微笑道⚩🔀♈。

    “我是某家科技公司的办公室职员。”年轻🜮人回答道。

    “是不是经常对着电脑,缺🀶乏锻炼?”叶皓🜮轩🇭🛱☣笑道。

    “🉨🉵是🆆🍗的,基本上不怎么活动的。”年轻人有些不好意思的说。

    “有句话说的好,生命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话🜡🃯你会得颈椎病,而且因为你时常🊉🎡晚睡早起起,挤公交地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。”

    “你现在是不是觉得胃🊳🔖部时常抽搐,而且恶心耳鸣,身体上并有局部不适?”叶皓轩问。

    “对……我们办公室的人大多数都有这个问题。”年轻人连⚩🔀♈忙点点头道。

    “你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,💨现场不经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室👇🆭💵工作的,身体有不适应的人,站起来。”

    叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健康状态,时常会感觉到颈椎🂊🍃和其他地方的疼🖑👽🎖痛。

    “现🆆🍗在按照我的方法去做,又肩膀放开,与肩膀持平📙,双掌心向下。”叶皓轩一边说,一边对🊏着现场进行演示了起来。

    站起🆆🍗来的人,都按照叶皓轩的说法去做🕍🈓,他🜮们好奇的看着叶皓轩,希望他能给大家一个惊喜。

    “现在保持这个🛢姿🌳🃎势,深呼吸,双手左转,尽最大努力拉动自己双臂的韧带。”叶皓轩一边说一边演示。

    “十指合拢,然后松开,双手向上,脑袋上仰,双掌置于喉部,保持🏍😰🅄这个姿势。💨”

    叶皓轩做完这一切🌳🃎,静静的等,足足等了五分钟,他看了看时间🜅⛙道:“下面的步骤很重要,请大家听清楚,双止微闭,尽量的放松🋬,让自己心境达到平和。”

    所有人的双眼都微微🐹🄴🁮的闭上,按照叶皓轩😭的说法,让自己的心情尽量的放松。