瞧着自家妃子那一👛副防贼似的神情，陆⚟辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次🎫🔀♅就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成♜塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过🖳🖰她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过🞃🞃劲儿，见陆🜕🂀辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“🜕🂀练完才😶🅵能休息。”
言罢，他站在🐲🃮🛆她的身前，长臂一伸，摆⚟好姿势。
徐娉儿知道抗辩失👛败，只好乖巧老实地跟在后🝐头，一板一眼地跟着打起了😕🁎拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉🗫🞡伸，待一套拳法下来，竟神奇⚄🎵🕞地缓和身上的☢🁇🃪酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆🎫🔀♅辰渊双臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢🅡妾打得如何？”
“🙇🈑♒尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早💿🗨上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，🎫🔀♅徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤😕🁎宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：🞟🕙“娘娘🆈🍨，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有⚜💐👁什么大碍。
两人路🛱☦🁦过御花园🞃时，就见罗才人正拿着网兜在扑蝶。