第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼🎛👮，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上🎁，宫飞🎱🔶羽又在，呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招🎱🔶呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐早上🗀😟好。”
飞羽是外号，自家叫可能略显唐🉠🈰🁾突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情🗰🟍🛵木木的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：🎱🔶“不影响🗺♄🅳，反而会是个很好的刺激。🃑🗉”
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后🉠🈰🁾，很主动的教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一圈🗺♄🅳下来真就只是活动一下筋骨而已🗀😟。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧📝🛷活动，尽量🗺♄🅳打开身体的韧带、润滑关节。”🗀😟
宫白羽⚕蹲在草坪上左右压腿，那两条大长腿…📑🚇…
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着🐶🄔她🗰🟍🛵总🚦🕪🌝是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀绝技🎱🔶的🛏🛗男人，大少压🐕腿，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松松的♃🅬一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯🗀😟身，压腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)