初心流年>奇幻玄幻>重生1932 > 2章 : 一夜守候
    大家在操场南边集合,等着体🙕育老师过来。对面北边也有一🔑⛥🜣个班在上体育课,他们的体育老师已经到了。

    很快126班的体育老师脖挂口哨,手拿着一🇂个文件夹,大踏🕏🈧步而来。

    “集合!”

    集合完🀤毕,体育老师🌍♠🉶打开文件夹说道:“月底就要举行校运会,这两个星期我会着重给报名参加比赛项目的同学进行训练,其他同学只要完我交🅇🄜待的任务,就可以自由活动。”

    “在布置任务之前,大🃣🙨🌸家先跑操场两圈热热身,体育委员带头跑!”

    章小强带头跑了起来。

    路过对面上体育课的班级时,李言扫了他们一眼,都是些朝🔑⛥🜣气蓬🖴🖶勃的孩🀩⛉子呢!

    两圈下来,大家回到原地,站好🋚🙹队形以后🇐🗫🞨,体育老师开始给大家布置任务。

    “男生一百五🄘♠🉰十个蛙跳,女生一百个蛙跳,蛙跳🁄🃑🗃完了以后再跳阶梯,不管男女,来回跳二十遍。完成以后🕲🍥🊌,大家可以去器材室借东西自己玩,用完记得还回去。”

    “🛈🚗📠章小强、周刻……李言……听我念到名字的同学留下,其他同学去一边蛙跳。”

    被留下🀤来的同学,男生女生加起来有十多号🚋🚋人。

    “首先,参加跑步的同学注意了,我给们示范一下正确的起跑姿势,还🀩⛉有长跑短跑接力跑各自需要注意的事项……”

    讲解完跑步,又给大家讲跳远、跳高、跳🇐🗫🞨绳的规则和注意🐊事项🕏🈧。

    最后还有一项铅球。

    看到报这🇒🗻♐个项目的又是李言这个🋚🙹看起来娇滴滴的女生,他表示有点♾🎄吃惊。

    “李妍同学,对自己很自🖐信嘛,不但报了长跑还报了铅🕑球,气力应该不错🕂🆰📍吧!”

    李言哑巴吃黄连,有苦难言,“老师,我其实是赶鸭上架,您🕏🈧有没有什么快速提升臂力的办法?”

    “办法倒是有,但也不一朝一🙕夕就能练成的,不过如果从现在开始,每天练的话,到了比赛那天,肯🈄🟅🚲定也能提升不少。”

    “什么办法?”

    “练哑铃和俯卧撑。”

    很快,体育🗫🞧🖣老师亲自去器材室借了铅球,同时还带了一个哑🔑⛥🜣铃过来。

    “李言同学,等教完们投铅球,我再告💤📶诉怎🚋么练哑铃🗊。”