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叶帆叹👟了口气，刚吃🞂完饭呢，又要打来打去，他可没🟧🟥这闲情雅致。
不🇱过人家都拳脚送上来了，他也只好看着👹处理一下。
最先到面前☥的是一个人的飞踢🙈🈖，叶帆身一👹后撤，左手抓着那只脚，随手一甩，就把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前一带，又🆭把那汉子丢出了⛑🙭🍨四五米远。
叶帆的身体像是在原地一直来回走动，速度也不快，但就是能够恰到好处地避开攻击，然☸🄇后借力打力，🛴把这群人都给🃍🖥抛得远远的。
这也就是叶帆没有进攻的欲望🙈🈖，也不想伤人🍀，不然的话，也不会纯粹把他们都甩开。
三五下功夫，叶帆身边所有人，都已经☉♈坐在地⛸🟈上，或是从地上爬起来。
一群汉子目瞪口呆，带着不可思议的眼神👹，敬畏地🏝望着叶帆。🆭
赵🇱忠也👟是🜖🂇感慨地摇头，叶帆的实力，实在高出他们不知道多少境界了！
宁紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹都能躲，这群人怎么也不可能打中他。
“我今天特意请叶帆过来，是让他来给你们指导一下，你们要好好珍惜这个机会，毕竟……你们🇻🇻也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“请帆哥指点！！”一帮⛂🗤🝩汉子心悦诚服地大🍀喊。
叶帆一阵头疼，🄁🝶小声🞂对宁紫陌说：“宁姐，这不好🏝办啊……”
宁紫陌一愣，“为什么？这么点小忙🜗🂑🎉都不帮吗，教一下他们，你的修炼经验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：“不是我不帮，而🄜⚁是他们的水平还处于很🏝低的阶段，用我的修炼方法，他们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们能接受的训练方法，打个比方，假设你是大学生，就给他们小学生的教材🜒🁤，这总没问题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回🞂走了几🄜⚁步，寻思道：“要不……我做一个动作，🂋🍏你们按照这动作来，要是一天能做十次，那就算完成训练。”
宁紫陌眨眨眼，道：“🀨⚾一个动作，做十遍？🍀这⛸🟈训练量也太小了吧？！”
其他人👟也很☥是不解，这怎么听着跟小儿科一样。
叶帆轻笑了下，也不多废话，说：“🜗🂑🎉你们先看我做一次，然后再自己试一下”。